怀孕体重涨,怀孕五个多月涨了16斤[怀孕期间孕妇体重会增加多少]

怀孕期间体重增长是必然现象，但体重增长量多少才算是正常。最理想的情况是，在正常体重下怀孕，并使体重适度增加，BMI=体重（kg）/身高（m）²，即体重（孕前体重）除以身高的平方，生活中有很多孕妇，因为孕早期孕吐反应太严重，导致体重不胖反瘦，孕19周（孕5个月）体重能达到孕期体重已经很不错了，更别说涨几斤了。

1、怀孕五个多月涨了16斤，正常应该涨多少，我是不是应该控制下体重？

怀孕5个多月想了16斤，相对来说涨的有点多，需要孕中后期控制体重，否则不利于孕妇自己身体健康和胎儿的发育。孕妇体重增长多少合适？最理想的情况是，在正常体重下怀孕，并使体重适度增加，孕妇整个孕期增加多少体重合适，需要先知道自己的体重指数，根据体重指数来衡量。身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，

具体如下：孕妈妈可以先计算出自己的BMI值，在对应上表就可以知道自己整个孕期体重增长多少为合适。当然，这里所谈的体重增加仅仅一种指导原则，体重增加略低于或者高于平均值的妇女仍然可以生一个健康的的宝宝，再者这个推荐的数据是征对怀一个宝宝的孕妇而言的，如果怀了双胞胎或者三胎，那么孕妇的体重将会明显的增加。

孕早期体重增加多少合适：孕早期因为很多孕妇早孕反应比较严重，例如恶心呕吐、食欲不振，很多孕妇都会吃不进去食物，体重不但不增加，反而会下降，这都是正常情况，在这期间，体重加增加0.9——1.8kg，其中胎儿的重量仅有0.02千克。孕中期体重增加多少合适：在这个时期，孕妇不舒服的早孕反应开始消失，身体逐渐舒服，胃口好转，这个期间孕妇体重将增加5.4千克，其中胎儿的重量是0.9千克，

2、怀孕期间孕妇体重会增加多少？有何好坏？

怀孕期间体重增长是必然现象，但体重增长量多少才算是正常？这个问题却一直困扰孕妈。体重增长不足，怕影响胎儿生长发育，长太胖了又怕产后身体走样，毕竟，每个女子都希望产后能成为“辣妈”，而不是身材臃肿的“大妈”。其实，孕期体重增长真的是一个技术活，若孕期体重正常不足，可以导致孕产妇及胎儿营养不良，引起胎儿宫内发育迟滞、低体重甚至早产，也可以引起宝妈产后体质下降、身体恢复不良及奶水不足等问题。

孕期体重增长太多，不但影响产后体型恢复，还直接影响孕产妇和胎儿的身体健康，孕期常见的妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、脂肪肝、急性胰腺炎等疾病就经常“欺负”胖妈妈，这些疾病严重时可以直接威胁母婴的生命安全。孕期体重增长多少才算正常，需要因人而异，对于孕前体重明显不足的女性，为了保证孕产期母婴营养，体重需要增长更多。

而对于孕前过胖的女性，孕期体重增长则要相对少很多，怀孕期间孕妇体重应该增加多少？孕前体质指数