备孕如何预防胎记,预防新生儿胎记(胎记该如何预防)

孕妈妈在怀孕期间该如何预防宝宝长胎记呢。如何预防胎记的出现第一、备孕的时候，就开始远离有物理辐射和化学毒品的地方，如果工作再这样的环境，那么就尽快调理工作岗位，不然不仅仅是胎记，还有可能会导致胎儿染色体异常，胎儿流产，可以减少色素细胞分泌过多的激素，预防胎记。

1、胎记该如何预防？

胎记该如何预防？对于怀孕期间的准爸爸妈妈，甚至一个家庭来说，在宝宝还没出生之前最大的愿望就希望宝宝健康健全漂亮，都不希望宝宝有什么影响形象或者超难看的胎记。有的宝宝胎记长在比较显眼的部位就会对孩子的颜值降分，例如：脸上、脖子等部位，那么孕妈妈在怀孕期间该如何预防宝宝长胎记呢？①规律的饮食习惯孕妈妈在怀孕期间饮食习惯是很重要的，在孕期一定要注意补充营养，不能挑食、偏食，有的孕妈妈在孕前三个月呕吐比较严重，所以就不想吃东西，那样容易造成营养不良。

在孕期应该多吃一些含锌、钙的食物，特别是在孕前期，多吃含锌和钙的食物对胎宝宝大脑发育有很大的帮助哦，例如：动物肝脏、鱼、牛奶、核桃等。②远离刺激性的食物有些孕妈妈在还没怀孕之前口味比较重，钟爱于辣椒、花椒等重口味的食物，怀孕后一定要少吃或尽量别吃，因为刺激的食物会让胎宝宝体内的色素沉淀，所以产生了胎记，

③不能浓妆抹艳爱美之心人皆有之，爱美也是女人的天性。但怀孕后最好不要为了自己漂亮，每天化妆出门，因为化妆品里含有很多化学物质，而这些化学物质会影响但胎宝的发育，所以孕妈妈们怀孕后尽量不要化妆哦，④胎记形成很多因素胎记形成也存在很多种因素，有的胎记是遗传的，上一辈有，下一辈也会有。有的胎记是因为孕妈妈日常习惯导致的，例如血管性的胎记，大多是由于孕妈妈在孕期不小心碰撞到肚子里的胎宝宝，影响到血管形成了胎记，

2、预防新生儿胎记，孕期需要注意些什么？

小时候我们不懂什么是胎记，但是看到了包拯的蓝月亮之后，原来胎记是这样，后来看了越来越多的电视剧，一些小时候被抱错，或者离散多年的孩子，父母就是靠胎记找回来的，特别是后背和屁股、脸，这三个地方胎记最多，而在脸上的话，跟影响一个星期的整天外貌，身材那么好，就输在那个胎记上，在很多孩子还小的时候，因为胎记经常被别人嘲笑，让孩子特别的自卑，所以胎记如果可以预防，孕妈还是注意一下。

还记得初中的时候，一个女同学，因为长有胎记，左半边脸有很大一块胎记，所以她就用长长的刘海遮盖，人长得特别漂亮，学习也特别好，因为胎记让她特别自卑，说话也特别小声，不想跟别人说话，独来独往，把自己情感都放在画画上，胎记形成的原因第一、外界冲击孕妈在孕期的时候，可以不小心碰到哪里了，导致胎儿形成胎记，因为胎儿在孕妈肚子的时候，皮肤还特别细嫩，虽然有肚子，羊水、子宫的保护，但是外界的冲击力太大，超出了防御系统的保护能力，碰到胎儿的皮肤导致胎记。

第二、孕妈所处环境如果孕妈长期生活或者工作在物理辐射的环境下，那么孕妈的身体会受到很多很多的影响，还有一些化学药品，也会影响到孕妈，从而导致胎儿出生之后，形成了胎记，第三、内分泌失调孕妈在孕期的时候，因为内分泌失调导致色素沉积，而这用色素就会传到宝宝身上了，那么宝宝出生就看见宝宝因为色素沉积的胎记，而孕妈在孕期的时候，出现内分泌失调可能是因为早孕导致生活不规律，而且经常出现熬夜，食欲不振，吃不下东西，或者吃比较刺激性东西，辣椒和辛酸辣都可能导致内分泌失调。

第四、父母的基因遗传如果父母有胎记，那么胎儿很有可能会把父母的胎记复制下来，胎儿生下来的时候，也会出现胎记，还有就是在孕期，孕妈饮食不全面，缺少营养元素，钙、铁、锌等元素，长期缺乏得不到补充的话，就容易导致色素得不到代谢，色素沉积原来越多。如何预防胎记的出现第一、备孕的时候，就开始远离有物理辐射和化学毒品的地方，如果工作再这样的环境，那么就尽快调理工作岗位，不然不仅仅是胎记，还有可能会导致胎儿染色体异常，胎儿流产。