如何教婴儿翻身,如何训练宝宝翻身呢

翻身这种大型动作，对小婴儿来说是一个很大的挑战，既需要协调整个身体，头颈、四肢、躯干共同配合，又需要各个部位都有足够的力量。古话说“三翻六坐八爬”，这都是一种经验之谈，并不是需要把这做为一条准绳，每个宝宝都有着个体差异，有些宝宝三个月就会翻身，有些宝宝九个月才学会，这与宝宝自身条件有很大的关系，那么我们应该如何帮助宝宝学习翻身动作呢。

1、四个月宝宝如何教他翻身？

翻身这种大型动作，对小婴儿来说是一个很大的挑战，既需要协调整个身体，头颈、四肢、躯干共同配合，又需要各个部位都有足够的力量。如果力量不足，或者配合性不好都无法完成，我家二宝不到三个月就能够自主翻身了，下面是我的经验：我家二宝出生的医院医生护士都有非常多的经验，而且特别有耐心有爱心地对待每个妈妈和宝宝。

二宝出生第二天，护士给二宝洗完澡就直接把他翻过身趴着放在了床上，这个举动让我非常惊讶，但是护士说这样做有助于孩子心肺功能的增强，护士还要求每天至少让宝宝趴两次，只要孩子不烦躁，就可以多趴一会儿，出乎意料，三天后孩子就能微微抬头了。这说明他的脖子已经有一点力量了，这为后面的各种动作打下了一个良好的基础，

经常趴在床上，让宝宝在仰卧的姿势以外，多了一个观察世界的视角。每次趴在床上，他都是非常享受的样子，有时候就趴着睡着了，而且，经常趴着额外的好处是，二宝的头型非常完美。俩宝脑袋都很大，但是看上去二宝的脑袋比大宝小一号，最初，孩子身体柔软娇弱，没有什么运动能力，就需要家长用各种游戏来帮助他锻炼身体。比如每天带孩子做几次被动操，帮助孩子发展力量和协调性，

拿孩子喜欢的玩具逗引他左右转头，让脖颈更有力量且更加灵活。孩子再大一点，自己转头东张西望的时候，就可以把他摆成略微侧身的姿势，让他感受这个姿势的感觉，当宝宝出现使劲扭头，且同时抬一侧的胳膊和腿，向另一侧发力的动作时，他就已经准备好了，可以练习翻身了。大人可以在孩子面前，轻拉他的小手，扳动他的肩膀，或者在他身后，轻推他的后背，就可以帮助他翻过身去，

第一次翻身成功，孩子会即困惑又兴奋，渴望更多的练习。开始的时候，孩子一定是笨拙不协调的，经过多次的联系，他会越来越熟练，很快就能掌握这个技能了，四个月的宝宝，正处在最适合练习翻身的阶段，即使没有经过以上的练习，他的身体也基本具备翻身的条件了，家长只需观察他，在他需要的时候协助他，相信宝宝很快就能学会翻身了。

2、新生宝宝多大会翻身，如何训练宝宝翻身呢？

宝宝的成长时时刻刻都牵动着父母的心，宝宝的每一个第一次都会显得格外的珍贵，那么宝宝什么时候会翻身呢？古话说“三翻六坐八爬”，这都是一种经验之谈，并不是需要把这做为一条准绳，每个宝宝都有着个体差异，有些宝宝三个月就会翻身，有些宝宝九个月才学会，这与宝宝自身条件有很大的关系，那么我们应该如何帮助宝宝学习翻身动作呢？1.侧身练习如果宝宝还只会仰卧时，妈妈可以帮助宝宝先做侧身训练，例，向右侧身，把宝宝的右手贴身平放，妈妈用手掌扶起左边肩膀，慢慢抬高到右侧身位，这个训练让宝宝会侧身，提高他的腰部肌肉力量，多次反复左右练习，最后达到宝宝自己能转到侧身位，

2.转脚训练宝宝首先要学会自己能够侧身，这时，妈妈把一只脚从上横跨过另一只脚，脚会带动腰部身体，只要稍微一用力就能翻转成功，刚开始，宝宝并不能够独立完成，多练几天，就会发现他越来越熟练，最后独立翻身。宝宝并不是都在3个月时就会翻身，这也有其他原因所造成：1.衣服穿太多在夏天的宝宝明显比冬天出生的宝宝更早学会翻身，这是因为，冬天寒凉，宝宝衣服穿多了，行动也就不方便，衣服束缚了宝宝的翻身的欲望，没有多练习，也就不会翻身，往往到了夏天，不学就会，

2.长太胖现在的营养丰富，肥胖宝宝不少，肥胖的宝宝行动也就不灵活，限制了宝宝的活动能力，导致宝宝不会翻身。宝宝的各项技能，通过对宝宝的训练，会较早的实现，如果没有训练，也可以顺其自然，每个宝宝都是独立的个体，当某项运动不会时，给宝宝一些时间，慢慢的就会实现，当宝宝学会翻身后，要格外小心，不能把他独自放在沙发，床上，不然容易摔伤。