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平屁股穿什么衣服好看,女生屁股平怎样穿衣服(女人稍微翘臀还是平臀好看)

发布时间:2023-03-07 04:04:40  来源:整理  编辑:早教幼教   手机版
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1、女生屁股平怎样穿衣服?

女生屁股平怎样穿衣服

#搭配##服装搭配技巧爱美的你必看#我是个裙子爱好者下半身“没穿裤子类”女孩。女生屁股平可以穿一些半身裙,裙子类都可以。再在外面套一件薄款外套,应付夏季妥妥的,#春天##秋天##夏#季搭配就是短t(宽松版型) 雪纺裙/牛仔裙/背心裙/各种裙!更冷可加西装外套、格纹衬衫、风衣~#冬天#就可以针织衫 毛衣打底 半身长裙 肉色打底袜 靴子。

2、女人稍微翘臀还是平臀好看?

女人稍微翘臀还是平臀好看

当然是翘臀,没得说,喜欢翘臀的可以参考参考,[大笑]练臀动作五花八门,但并不是所有的动作都能达到很好的锻炼效果,这几个动作是练臀的基础动作,能高效地刺激臀部肌肉,是每个想练翘臀的人都要学会的哦!每个动作3-4组,每组12-15次。组间休息30-60秒,适当施加阻力效果会更好哦,一起来试试吧!动作一、深蹲注意事项:两脚距离与肩同宽,脚掌自然朝前。

下蹲时膝盖尽量不超过脚尖,大腿蹲至约与地面平行,动作二、弓步蹲注意事项:两脚前后站立,距离约为两倍肩宽。前侧脚掌踏实地面,后侧脚尖点地,下蹲时前侧大腿与地面平行,膝盖不超过脚尖,后侧膝盖不要着地。两侧臀都要练习哦,动作三、相扑蹲注意事项:两脚分开约为两倍肩宽,脚尖外八。下蹲时膝盖沿着脚尖的方向下蹲,腰背挺直,

动作四、深蹲跳注意事项:跳起的时候主要用臀部发力,大腿小腿协同发力。下蹲的时候做标准的深蹲姿势,动作五、跪姿腿后踢注意事项:双手伸直,手臂、大腿与地面垂直,不要塌腰,腹部收紧,往后踢是骨盆保持稳定,腿伸直。两侧臀都要练习哦,动作六、臀桥注意事项:脚后跟距离臀部约一个拳头距离,双脚距离也为一个拳头大小。

图说天下

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