穿塑身衣服跑步,塑身衣有用吗(穿塑身衣对身体好不好)

有，如果有特殊情况必须要穿塑身衣，那最好不要超过每天8小时，穿时间过长会导致血液循环不畅，手脚出现麻木感觉。穿塑身衣在视觉上的确是有塑身美体的外部形态，但是并不能从根本上解决胸部下垂以及腹部脂肪堆积的问题，它最主要的作用只是调整脂肪的分布，而并不能减掉脂肪，也就是说它并不能真正达到塑身美体的功效，相反的经常穿塑身衣还会对你的身体产生很多副作用。

1、穿塑身衣对身体好不好？

好多女孩都特别喜欢穿塑身衣，不仅可以凸显出自己曼妙的身材，同时也可以很好的保暖，还可以让她们更加的自信，前凸后翘更有美感，更体现了女性独有的风情与魅力。塑身衣虽然可以更好的塑造身形，但长期穿却会给身体带来不少的隐患，身体的肌肉和脂肪经过长时间的收缩，会使皮肤变得非常的疲劳不自如，并且塑身衣与身体几乎是零空间接触，长期挤压乳房会严重影响乳房的发育以及哺乳功能。

长期穿塑身衣，腰与腹部勒得过紧，也会引起好多的妇科疾病，比如月经不调，盆腔炎等，经常穿塑身衣会影响腰部和腹部的血液循环，腰部肌肉就得不到足够的营养，就会发生腰肌劳损，影响了我们的身体健康，同时周身的血液循环不到位，也会导致出现头晕，胸闷以及头痛的症状。并且胸腹长期受塑身衣的压迫，容易影响到脾脏，肝肾肠胃等器官功能的正常运作，胃的正常蠕动受到影响，吃进去的食物就很容易造成消化不良以及营养吸收的功能降低，容易引起营养不良，便秘等疾病，

2、穿塑身衣是什么样的感觉和效果？

不是必须，当然也可以通过其它方式实现塑身纤体。但我建议穿，因为塑身衣会让您更快和更正确地塑造想要的身形，我用的这款塑身衣穿了半年，真的腰细了这个是我的真实感受.对收腹、减腰、丰胸、提臀、美腿效果明显。特别现在的国人频繁使用手机，或多或少出现驼背或站姿不正确，塑身衣能矫正姿态，改变你的不良习惯，让你的气质和体态更好。

3、塑身衣有用吗？

谢谢邀请！穿塑身衣在视觉上的确是有塑身美体的外部形态，但是并不能从根本上解决胸部下垂以及腹部脂肪堆积的问题，它最主要的作用只是调整脂肪的分布，而并不能减掉脂肪，也就是说它并不能真正达到塑身美体的功效，相反的经常穿塑身衣还会对你的身体产生很多副作用，为什么这么说呢？我们来分析一下。一些材质较差的塑身衣本身会对皮肤产生刺激，造成过敏，原因是塑身衣在穿的时候一定要勒紧腹部使其紧贴皮肉，这样就极易引起皮肤不适，

再加上长期不透气，造成皮肤感染红肿也是常有的事儿。另一方面，因为紧身衣的压迫，很多有小肥胖的女孩会感觉到胸闷、呼吸不畅，导致脑部缺氧，引起头晕，呕吐等症状，这种情况是比较严重的，直接影响到了身体健康，所以身体有赘肉的女孩子建议少穿或不穿。还有，如果有特殊情况必须要穿塑身衣，那最好不要超过每天8小时，穿时间过长会导致血液循环不畅，手脚出现麻木感觉，

4、塑身衣真的有那么神吗？穿上立马就能瘦吗？

我是一个塑身衣的卖家，我比较有资格回答你的问题。你说的这一种应该是属于重压型的塑身衣，上身效果立竿见影，但是也勒得慌，很多人坚持不了每天穿，这种塑身衣是不减脂的，脱下来身上还是有肉，一般都在美容院里卖。还有一种塑身衣是轻压型的能够减脂的，前提条件是要坚持每天穿，当时穿上没有什么感觉，一般穿1~2个月，就能明显看到脂肪减少。

穿了6个月以后，全身都会凹凸有致，这种塑身衣不是靠勒出来的，靠面料燃脂减脂。这种塑身衣既使脱掉了，你的形体还是瘦了的，而且拥有丰胸翘臀，不是干瘪的体形，市场上的塑身衣品类很多，品质参差不齐，也有很多质量差的混水摸鱼、号称燃脂。在内衣店里卖的能燃脂塑形的都是千元以上的，我知道的品牌有：纯色女人、茜木、爱美莱、春露、俪形体雕这几个品牌。

5、可以穿着塑身衣去健身房吗？

这个问题看个人喜好吧，专业的建议是最好不要，锻炼的时候会加大对身体的负担，塑身衣更是会压迫身体产生更大的身体压力，负荷过重会有一定程度的损害，量力而行，个人建议穿压缩衣和压缩裤更适合。我喜欢先热身，然后30分钟有氧跑步，压缩裤可以让我保持腿部肌肉紧实，减少跑步过程中的肌肉摇晃，接着开始大重量，卧推和深蹲，硬拉等，每周保持三个大重量项目轮到，最后加上几个简单的核心或者小部位肌肉无氧塑形，做完拉伸，这个一定记得。