怀孕四个月什么不能吃,怀孕四个月能不能吃花蛤

（图片来自网络如有侵权请联系删除）不过花蛤同其他蛤蜊一样，属于寒性食物，脾胃虚寒容易腹泻的孕妈咪不能吃得太多。人在怀孕以后经常会出现喜好口味的变化，有些孕妇会特别喜欢吃辣的食物，有些会喜欢吃酸的东西，有些孕妇还经常会挑食厌食，孕妇也不能因为贪吃辣而食用过量。

1、怀孕四个月能不能吃花蛤？

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！夏季到来，花蛤也开始大量上市了。花蛤的肉味鲜美，是很多人都喜欢的一种贝类，但是对于孕妇来说，究竟能不能吃花蛤呢？下面就让我们一起来看一看吧！（图片来自网络如有侵权请联系删除）花蛤的营养很全面，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素以及微量元素铁、磷、钙、碘以及氨基酸、牛磺酸等多种营养成分。

孕妈咪们适当吃一些花蛤可以补充营养，促进胎宝宝的生长发育，花蛤还有清热利湿、健脾养胃、滋阴润燥、利尿消肿的作用，对于孕期水肿也有不错的食疗效果，所以孕妈咪们是可以吃的。（图片来自网络如有侵权请联系删除）不过花蛤同其他蛤蜊一样，属于寒性食物，脾胃虚寒容易腹泻的孕妈咪不能吃得太多，在吃花蛤的时候也要注意一定要充分洗干净泥沙然后熟透食用，未熟透的贝类食用有患上肝炎的危险，花蛤中的泥肠也最好不要食用，避免摄入重金属等物质。

2、怀孕四个月的时候，辣的菜可以吃吗？

人在怀孕以后经常会出现喜好口味的变化，有些孕妇会特别喜欢吃辣的食物，有些会喜欢吃酸的东西，有些孕妇还经常会挑食厌食，每100克的辣椒的维生素C含量高达197mg，而且富含维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿物元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的，因此在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的。

但是孕妇也不能因为贪吃辣而食用过量，1、辣椒吃太多容易便秘，孕期本身就容易便秘，如果吃辣椒太多，反而加重病情。便秘时用力屏气，负压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，以引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形，2、对宝宝带来不利影响，辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激宝宝，给胎宝宝造成不良影响。