这种哄睡的方式,比较适合于全职妈妈。一味抱着宝宝哄睡,对孩子身体发育不利,妈妈陪睡宝宝4~6个月之前妈妈尽量陪睡,这样能为宝宝提供足量的安全感,不知道你有没有听过《贝瓦儿歌》呢,有一些中国古典文学的儿童版,比如说《弟子规》、《三字经》等等,有的制作成动画儿歌的形式,非常适合宝宝的早教。
1、婴儿早教儿歌有哪些?
不知道你有没有听过《贝瓦儿歌》呢?这个就像一个儿歌集锦,里边都是适合婴童听的歌曲。一般小孩子在活动的时候听这里的歌是可以的,如果吃饭或者是要睡觉的时候,建议听巴赫和莫扎特的钢琴曲,我常常给孩子听钢琴曲,她现在节奏感特别好!还有一些中国古典文学的儿童版,比如说《弟子规》、《三字经》等等,有的制作成动画儿歌的形式,非常适合宝宝的早教。
2、怎么快速把宝宝哄睡?
哄宝宝睡觉,可是个技术活,一味抱着宝宝哄睡,对孩子身体发育不利。毕竟妈妈的怀抱虽然很温暖很有安全感,但是宝宝一岁之内身体发育很快,再怎么也没有让宝宝躺在床上睡觉更舒服,因为宝宝在床上睡觉身体可以自由舒展,对孩子的大动作发展更有利。但是塞奶哄孩子睡觉的方法也不可取,宝宝3个月之内可以适量奶睡,到宝宝3个月之后则要帮宝宝逐渐改掉奶睡的习惯,
因为奶睡习惯时间久了孩子会形成条件反射,这样就影响孩子的正常睡眠质量。宝宝的睡眠规律:低月龄宝宝的睡眠时间比较短,睡眠由浅睡到熟睡的周期一般只有30~45分钟左右,其中快眼动睡眠占到一半,大约20分钟。也就是说,从宝宝开始打瞌睡20分钟后,宝宝才能过度到熟睡阶段,怎么哄宝宝睡觉呢?主要看以下6点:1、把握好宝宝入睡的时间宝宝一个睡眠周期只有30~45分钟左右,依然随着宝宝月龄增加,睡眠周期有所延长,但一般不超过60分钟。
所以哄宝宝睡觉要把握好“黄金20分钟”时间,从宝宝开始瞌睡起,计时20分钟后就要放到床上,放早了,宝宝还没有进入深度睡眠,宝宝容易醒;放得太晚了,宝宝从熟睡又过度到了浅睡阶段,这样父母就比较疲劳也容易上火。2、妈妈陪睡宝宝4~6个月之前妈妈尽量陪睡,这样能为宝宝提供足量的安全感,宝宝睡眠踏实,睡眠质量有所提高。
这种哄睡的方式,比较适合于全职妈妈,如果恰好今天爸爸带孩子,可以将妈妈的一件衣服放在宝宝身边,宝宝睡觉就觉得更安稳一些。3、给宝宝打襁褓:妈妈不能陪睡时,比如说妈妈产假一到就要上班,那么从月子开始就可以给宝宝打襁褓的习惯,美国儿科学会建议宝宝6个月之内使用包裹的方法,模拟胎儿在子宫的环境。这也是一种非常有效的导睡的方式,
4、建立睡前模式宝宝吃完奶后一定要拍嗝,这样减少宝宝溢奶或吐奶。睡前为宝宝亲子抚触或者给宝宝洗澡,促进宝宝血液循环和肠道蠕动,以减少肠胀气的发生,宝宝出生2周后容易诱发胀气,睡前给宝宝揉揉肚子,能够帮助宝宝获得优质的睡眠。5、睡前固定一首摇蓝曲,白噪音给宝宝睡前播发白噪音(有下载的),或者妈妈哼唱摇蓝曲,这些方式对孩子导睡有帮助,
我们家孩子小时时候我给他哼摇蓝曲了,宝宝就知道他该睡觉了。你每次固定同一首歌,不要今天换明天换,让宝宝听习惯并形成规律,当然如果是宝宝清醒状态时,可以换不同的音乐,6、给宝宝提供适合睡觉的环境拉窗帘将光线亮度降下来、减少电视的声音或者户外大的噪音,室内温度不要太高太低,保持在室内26℃有利于宝宝睡眠。
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