茶油对备孕有好处吗,吃茶油有什么好处吗[多吃茶油有什么好处]

茶油除腥，在我家这边煮鱼基本都用茶油。茶油不仅仅可以吃，还可以涂在脸上，一般没有什么添加剂，但涂在脸上的茶油一般是用老茶油，茶油有什么作用，这个问题问得好，茶油的用处真的很多很多了，总感觉哪里都可以有茶油的影子，除了可以食用外，还常用来医用以及药用等等等等。

1、吃茶油有什么好处吗？

山茶油、野茶油、茶籽油、茶油都是一种食用油，而且这种油是中国特有的，在福建、湖南、云南、广西、贵州等地盛产。山茶是中国大别山、福建、江西、湖南（常宁）等地特产，果实中可以提取优质的山茶油，即茶籽油，山茶油的油酸含量甚至比以油酸含量高著称的橄榄油还高，油酸又成为Ω-9不饱和脂肪酸或N-9不饱和脂肪酸，山茶油的脂肪酸比例可以看的出来其中的营养价值。

山茶油的脂肪酸中油酸78-86%、亚油酸7-10%、亚麻酸0.2-0.8%，而属于饱和脂肪酸的棕榈酸8-10%、硬脂酸仅1.5-3.5%；在烹调油中，容易产生油烟的游离脂肪酸，山茶油≤0.20mgKOH/g、水分及挥发物(%)≤0.05、杂质(%)≤0.05，1️⃣油酸高山茶油的优点是油酸含量较高，摄入油酸有助于降低血中的低密度脂蛋白胆固醇，对预防高血脂、动脉硬化、高血压、脑卒中都有帮助。

而且，山茶油的这一大特点还不像很多植物油那样降了“坏”胆固醇的同时还降低“好”胆固醇，2️⃣耐烹炒油酸含量高的山茶油和橄榄油一样还有一大特点：就是在烹饪过程中加热不容易发生脂质过氧化反应，也就是说经常用茶油炒菜，不容易产生导致皮肤细胞衰老的氧自由基、而且也不容易产生诱发呼吸道疾病甚至肺癌的丙烯醛类化合物和3，4-苯并（a）芘。

3️⃣更健康山茶油中不含容易诱发肝癌的黄曲霉毒素和容易诱发心血管疾病的芥酸（传统的粗榨菜籽油中含有），所以经常用山茶油炒菜比较好，这些年来，大家都纷纷关注健康问题，别说鱼肉蛋奶和蔬菜，甚至细到吃的米、用的盐、炒菜的油都比较讲究了。曾经是藏在深山无人知的茶油也跟着被推崇和青睐，不过，秉承着“少吃油、吃好油”的原则，在科学用油、减少用油量的前提下，买点好油也没啥，怎么说也比吃出毛病了买药便宜得多吧。

2、茶油好吗？

謝谢你的邀请，茶油好茶油我觉得还是很好的。首先，它是一种纯净的植物油，茶油我接触过二种，第一种呢，就是国家粮食部门要用油票购买的，小时候吃得最多的那一类，它的口感不是那么的好，但在那个年代吃它也觉得比较健康的，没有见有多少个人是中风的，所以我就说好;第二种呢，见过最漂亮的茶油了，那年有一位朋友从她的老家带回来一瓶五斤装纯净有机茶油回来送我，我看那么清净，是我从来没见过的，比起什么油我还是头一次看到了那么漂亮的茶油。

3、多吃茶油有什么好处？

茶油有多少人吃过呢？茶油不仅仅可以吃，还可以涂在脸上，一般没有什么添加剂，但涂在脸上的茶油一般是用老茶油，因为我妈就经常用茶油涂脸的，她说涂脸润肤，去皱纹！小时候经常到山里面去摘山茶籽来榨油吃，而且茶油还特别贵，在村里卖都要80元一斤，而且现在也很少人卖了，有时候想买到正宗的茶油也要看缘分或人脉！所以，家里有茶油，平时都不舍得吃！为什么茶油会这么贵呢？到底对人体有什么好处？茶油的不饱和脂肪酸，含量高达90%，可以促进消化液的分泌，有利于消化，它能够润肠通便，对于便秘的人来说就是福音！山茶油作为洗发剂或护发素当中的配料，还是比较常用的，它可以防止皮肤瘙痒等。

4、茶油有什么作用？为什么产妇那么钟爱茶油？

茶油有什么作用，这个问题问得好，茶油的用处真的很多很多了，总感觉哪里都可以有茶油的影子，除了可以食用外，还常用来医用以及药用等等等等，本狗子现在处于孕期，自从婆婆她知道我怀孕了，在各方面都开始忙了起来，尤其是在饮食方面，对于选料选材更是严谨，家里用的是齐云山茶油，油茶籽是来自江西赣州的自然保护区，纯天然无污染无化肥，是非常棒的。