哄婴儿,怎么哄婴儿睡觉(如何快速哄睡新生儿)

并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡（买那种会摇晃的小床也是同理），一开始可能只是开始有效，慢慢会不管用，而且宝宝会养成依赖心理，二来这种方式其实很危险，会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，力度掌握不好，很可能会造成小血管破裂，颅内出血，就会发生“摇晃婴儿综合征”，对新生儿的身体和智力都有影响。

1、怎么哄婴儿睡觉？

婴儿是指小于一岁的儿童。哄婴儿睡觉有什么好办法？很多人都说，宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了，实际上，3个月之前的宝宝，记忆是很短暂的，因此，此阶段，是可以抱着睡的，睡熟了之后，屁屁先接触床，再慢慢放下。3个月之后的宝宝，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的，那么，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了：1、形成并建立良好的睡睡前仪式，比如给宝宝洗澡，换上睡衣，轻轻哼歌等。

2、白天不要让宝宝睡太久，以免黑白颠倒，3、让宝宝吃饱，拍好嗝，换好干净的尿不湿。4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉，5、宝宝睡眠的环境不必太过安静，但也不能太吵。6、轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡，7、给宝宝按摩，比如用两只手的大拇指，贴在宝宝眉头上，从眉头轻轻安制眉尾，可以舒缓宝宝的情绪。

2、如何快速哄睡新生儿？

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题，很多新手爸妈确实是会被新生儿的睡眠问题折腾到崩溃，毕竟3个月内的小宝宝没有什么昼夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天还是黑夜。所以，理论上说，一般新生儿一天要睡16小时左右，可剩下的8小时左右，并不会如爸妈所愿，是在白天清醒，很可能会是在夜间，首先还是强调一下说过N次的宝宝夜醒的原因，很多小宝宝睡不好是因为生理原因，爸妈可以“先下手为强”，看看纸尿裤是不是要换、宝宝有没有吃饱、穿的时候是不是合适、房间睡眠环境创造得怎么样等等，后勤保障做好了，也就成功了一半。

并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡（买那种会摇晃的小床也是同理），一开始可能只是开始有效，慢慢会不管用，而且宝宝会养成依赖心理，二来这种方式其实很危险，会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，力度掌握不好，很可能会造成小血管破裂，颅内出血，就会发生“摇晃婴儿综合征”，对新生儿的身体和智力都有影响，

还是建议爸妈把宝宝放在小床上，小床放在大床旁边，轻拍或抓着宝宝小手，陪伴他们入睡。尽早养成良好的睡眠习惯，不光对爸妈好，宝宝也会受惠终身，而不是觉得新生儿太小什么都不懂，以后也来得及，鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师，头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。