婴儿的误区,宝宝睡觉的误区有哪些(如何避免婴儿被动操的误区)

婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿。切勿推迟喂养辅食一般婴幼儿在第4-6个月大就应该及时补充辅食，有些孕妈妈认为自身的母乳充足就没必要添加其他类食物，其实这是错误的自我判断，科学依据证明，随着婴幼儿的身体生长速度在增快，婴儿的胃口在增加，如果只是喝奶，乳汁中的蛋白质单一性无法满足其他维生素的营养，假设婴儿体重8KG，则为每天需要喝足2400ML的蛋白质，母乳也会供不应求，这时候就需要添加辅食，补充其他类易消化的营养物质。

1、如何避免婴儿被动操的误区？

婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿。被动操其实还是有很多好处的，能够有效的促进宝宝身心发展，比如：促进血液循环、锻炼肌肉和骨骼、增强食欲和抵抗力，还能提高宝宝动作的协调性和灵活性至于误区嘛，个人认为有以下几个方面需要注意的：1、注意是适合4-6个月的宝宝，到底是用外力让宝宝被动做运动，太小的宝宝不建议做，力度掌握不好，容易使宝宝受伤或不适，

超过六个月宝宝，运动能力已经很强，可多引逗宝贝进行自主运动。2、室温不宜太高或太低，一般25度左右为宜，也不要穿太多衣服，最好穿轻便的单衣。3、把宝宝放在安全的平台，比如床上或铺有垫子的地板上，万不可为了方便操作而把宝宝放在高处或不安全的位置。4、被动操不是随时随地都可以做的，最好在餐后1小时、大小便后做，

5、做被动操的次数不要太多，每天1-2次为宜；时间要恰当，太短效果不好，太长宝宝吃不消，一般15分钟左右。6.家长切忌自顾一味地做动作，应该随时注意宝宝的表情反应，保持与宝宝说话、微笑和目光交流，如有发现宝宝不对，应立即停止运动。7、如果宝宝抗拒，千万不要强求，可以放点音乐或换个氛围环境，轻轻安抚宝宝，如果情绪好转可继续，否则应该换个时间再做，

2、宝宝睡觉的误区有哪些？

每个母亲都知道睡眠质量好坏，直接决定孩子的生长发育。每个孩子的差异不一样，所以有的孩子睡得好，有的孩子却睡不好，此外，家长对睡眠的了解和认识差别也会影响孩子睡眠质量，常见的婴幼儿睡眠误区有哪些？1、睡觉前玩一玩能睡得香很多家长认为等孩子困倦之后再入睡，能睡得香，其实这是错误的，过度疲劳的话可降低睡眠质量。

睡觉前不能让孩子玩的太疯，也不能看刺激性的影像，家长应该多观察孩子，若发现眼睛无神，快速的眨眼睛、打哈欠揉眼睛以及揉脸，说明身体疲惫，需立即入睡。2、晚上睡得晚，早晨可以起得晚一般两岁以前的孩子夜间睡眠在10~11个小时，很多家长认为孩子睡得晚，早晨可以适当的起的晚一些，但这样会打乱生物钟而影响睡眠质量，

家长白天不妨多和孩子互动和陪伴，让孩子从小养成早睡早起的好习惯。3、睡觉前玩得开心，说明不想睡很多家长和孩子玩的非常开心，却忽略其睡眠信号，而错过最佳的睡眠时间点，当身体处于疲劳状态时，但受到环境刺激或没有睡眠条件时，虽然很困倦，但皮质醇水平会升高来抵抗疲劳，保持清醒状态，长时间下去会让孩子过度疲劳。

家长要给孩子创造良好的睡眠环境，到了睡觉的时间点提供安静且放松的睡眠环境，4、孩子睡眠保持顺其自然很多家长认为，孩子的睡眠时间要保持顺其自然，想睡就睡。其实良好的睡眠环境是由家长所提供的，只有孩子处于舒适和安全的环境中，才容易发生睡眠，5、晚上留夜灯睡觉很多家长害怕孩子怕黑晚上留夜灯睡觉，但长时间下去会扰乱睡眠质量。

因为婴幼儿对光线敏感性很高，再加上睡眠过程中受到光线影响而减少褪黑激素分泌，减慢生长速度，同时也会降低免疫力，尽量给孩子提供全黑的睡眠环境，避免受到打扰。喂奶时可以选择幽暗的小夜灯，6、孩子睡眠少更机灵只有保证充足的睡眠，才能让孩子的心情更加愉悦，且保持头脑灵活和身体舒适。在婴幼儿时期心灵和头脑发展迅速，有充足的睡眠才能帮助体力恢复，平静身心，

3、宝宝的饮食最怕哪几个误区？

当宝宝长到一定阶段的时候，妈妈们就要为宝宝们添加各种辅食。但是很多宝妈不知道的是，有些辅食常识其实是很坑娃的，如：米油赛黄金、吃盐长力气、辅食不能放油、只喂糊状饮食好消化等，这些看似靠谱的辅食小妙招其实并没有达到妈妈们的进补目的，下面大家就一起来看看那些关于宝宝辅食的真相吧，米油赛黄金米油是指粥熬煮好后浮在上面细腻黏稠的那层，稀粥则是粮食加水熬煮而成。