怀孕桂圆可以吃吗,怀孕可以吃龙眼吗{怀孕不能吃龙眼吗}

怀孕期间可以吃龙眼，但最好不要多吃，桂圆就是龙眼晒干之后做成的。长时间吃桂圆，会动了胎气，引起肚子疼、出血等症状，导致流产或者早产，所以要少吃桂圆，孕妈妈吃了桂圆之后，会增加胎热，吃龙眼的坏处龙眼晒干之后就是桂圆，桂圆是热性食物，含糖分也比较高。

1、怀孕可以吃龙眼吗？

龙眼属于热性食物，其中富含葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质，有补心安神、养血益脾的功效，是极好的补血食品。从中医角度来说龙眼有滋补气血，有益心脾的作用，但它属于性温味甘，易上火的食物，不适合阴虚内热、痰火体质的人食用，而女性受孕后，血氧都集中起来供养胎儿了，因此孕妇多数都属于阴虚火旺的体质，不易过多食用龙眼。

正是因为龙眼食用后易上火，孕妇吃后极易增加胎热，就会导致机体失调，引发胃肠不适、胃气上逆及呕吐，时间久了会出现伤阴性热像，造成腹痛、见红等先兆流产症状，特别是孕早期，胎像不稳的孕妇，更是要忌吃龙眼，龙眼晒干后就是桂圆，因此市面上的桂圆补品也不适合孕妇食用。实在嘴馋的，偶尔吃两颗不会有问题，进食多了就会有出现先兆流产的可能，因此，为了孕期安全，怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好，

2、怀孕不能吃龙眼吗？

怀孕期间可以吃龙眼，但最好不要多吃，桂圆就是龙眼晒干之后做成的。吃龙眼的好处龙眼含有糖分较多，果肉也非常鲜嫩、肥厚，非常美味，另外含有多种维生素和磷，吃龙眼，可以增强体力、消除疲劳、安定情绪，这方面对孕妇是有利的。尤其是在生孩子之前，吃几个龙眼，或者喝一碗桂圆汤，还可以帮助妈妈体力增加，调整心情，有利于分娩，

吃龙眼的坏处龙眼晒干之后就是桂圆，桂圆是热性食物，含糖分也比较高。孕妈妈吃了桂圆之后，会增加胎热，还容易引起胃气向上返，出现呕吐的状况，加重孕期反应、水肿和高血压，长时间吃桂圆，会动了胎气，引起肚子疼、出血等症状，导致流产或者早产，所以要少吃桂圆，总之，各种食物不一定一点不吃，但一定不要吃多了，考虑利弊，在合适的时间吃最好了。