备孕一个月就怀孕说明身体健康吗,备孕两个月可以成功怀孕吗[怀孕前没吃叶酸]

备孕2个月是否能怀孕还得看个人，没有任何人能保证一定怀孕~先说说我自己，叮麻婚后为了在家人的催促下积极备孕，备孕长达5个月，愣是没有怀孕，中间还经历了1次假怀孕，而且生理期紊乱，吃了1个月的中药才调整好，之后打算缓几年再已经请了年假报了团打算去旅游的，却突然发现怀孕了，真的是意外惊喜。

1、备孕两个月可以成功怀孕吗？

备孕两个月可以成功怀孕吗？备孕2个月是否能怀孕还得看个人，没有任何人能保证一定怀孕~先说说我自己，叮麻婚后为了在家人的催促下积极备孕，备孕长达5个月，愣是没有怀孕，中间还经历了1次假怀孕，而且生理期紊乱，吃了1个月的中药才调整好，之后打算缓几年再说，已经请了年假报了团打算去旅游的，却突然发现怀孕了，真的是意外惊喜。

叮麻身边也有婚后备孕的朋友，有的备孕长达七八年都要不上，夫妻去产检身体都没有问题，医生只能安慰他们缘分还没到；还有些不需要备孕，婚后旅游回来就发现怀孕了，怀了蜜月宝宝，所以说，想要怀孕还得看情况，个人感觉心情很重要。叮麻之前为什么会生理期紊乱，备孕长达5个月都没有效果？就是因为压力太大，每天都处于焦躁状态，越是着急越是没有，当你放轻松，不要太急切的时候，反而宝宝就来了~备孕期间需要注意什么呢？1.孕前检查，

建议夫妻俩去做孕前检查，身体健康最好，如果有异常的情况，先调理好身体，再考虑宝宝的问题。2.生活健康，所谓的生活健康，包括饮食睡眠与运动，饮食必须要健康，可以吃一些促进卵子、精子的食物，烟酒必须远离，早睡早起，做适量的运动。3.服用叶酸，备孕期间服用叶酸也得看情况，有些朋友吃了叶酸反而经期紊乱，月经推迟，那就别吃了。

2、怀孕前没吃叶酸，发现怀孕已经有一个多月了，然后就吃了一个多月的叶酸，会有影响吗？

我妈生我们几个从来没有补过叶酸，应该说我妈那一代从来没有补过叶酸，没补叶酸并不是所有的人都会缺乏。前几年的研究数据发现：叶酸在城市缺乏率是21%，农村的缺乏率更高38%，看缺乏率是不低，如果反过来看，不缺乏的也是过半的人，妈妈之前没补叶酸说不定自己就是那个不缺乏的人。而卫生部计生司1999年到2000年期间通过调查发现有13.07%新生儿有出生缺陷，其中神经系统的缺陷占大头，

没补叶酸生成健康的机率还是超过80%的。而以前从来不补叶酸的也有超过大半的孩子是健康的，事实上菁妈身边也有不少朋友，拿叶酸回来吃也是三天打鱼，两天晒网的，但是娃娃也是非常聪明伶俐。妈妈，没事的，不要怕，何况妈妈后来还补了叶酸，卫生部从2009年开始实施增补叶酸预防神经管缺陷项目，中央财政专项经费，给准备怀孕的妇女免费增补叶酸，减少出生缺陷。

所以补充叶酸确实是有必要的什么是叶酸？叶酸也是B族维生素的一种，也叫维生素b11维生素M，蝶酰谷氨酸，1941年被科学家米切尔从菠菜叶提取纯化而取名叶酸。叶酸是从绿叶蔬菜发现，但是绿叶蔬菜中的叶酸吸收率有限，就像我们说玫瑰精油是从玫瑰中提取的，但是我们没有提纯是没办法从玫瑰中发现的，叶酸属于一种水溶性的维生素，今天我们吃多了会从尿液中排出，不会留存在体内，每天都要进行补充，如果我们没有吃那就容易出现缺乏的情况。

叶酸存在于哪些食物中蔬菜存在以下这些食物中：绿叶蔬菜：比如说菠菜，西红柿，胡萝卜，油菜，花叶菜新鲜的水果：柠檬，草莓，樱桃，桃子，杨梅，葡萄，猕猴桃；动物性食物中的动物肝脏，禽蛋类；种子类：黄豆，豆制品，核桃，腰果；谷类：大麦，米糠，小麦胚芽，所以我们吃饭的时候不要只吃精大米，吃一些糙米或者一些粗粮有利于叶酸的补充，

一般我们每天从天然的食物中可以摄入大概200微克的叶酸，如果是没有怀孕就足够了，而中国居民膳食营养素推荐摄入量中建议孕期每天摄入600微克的叶酸，所以建议孕期可以每天补充400个单位的叶酸。缺乏叶酸会导致什么？1、可能会引起贫血叶酸可以参与红细胞的制造，预防和治疗叶酸缺乏性的贫血2、引起胎儿畸形叶酸可以帮助胎儿脑和脊椎的发育，预防新生儿先天性神经管畸形，如无脑畸形，脊椎裂等和神经系统发育相关的问题。