怀孕了腿肿怎么办,怀孕七个多月腿水肿了(下肢浮肿该怎么办)

怀孕以后，准妈妈的血容量会逐渐增加，进而导致了腿后弯出现了水肿，有些准妈妈甚至整个腿都是肿的。孕妇孕晚期腿后弯肿了应该怎么办怀孕晚期，准妈妈发现自己腿后弯肿了后，需要注意清淡饮食、多注意休息、积极配合产检、不要久坐和久站，还有就是睡觉时可以把腿垫高一点。

1、怀孕七个多月腿水肿了，该怎么办呢？

怀孕7个月腿脚水肿，大多数是正常的生理现象。但是也可能与妊娠高血压有关，所以要区别对待，怀孕7个月，胎儿体重约2斤4两，体长36cm左右；尺测宫高大约26cm，用手测量的话，脐上3横指就是宫底。所以，子宫增大之后，就压迫孕妈的下腔静脉血管，这样就导致孕妇下肢部位水肿，包括小腿增粗、腿脚水肿或者静脉曲张等症状。

■孕期腿脚水肿怎么办？1、如果孕妇有妊娠高血压或产前子娴，可导致孕妈局部或全身性水肿，一般通过产检就能知道，比如查血压、血常规和有没有蛋白尿。这类情况不能忽视，需要听从医生的建议，2、每天食盐摄入量不得超过6克，相当于每天一啤酒瓶盖那么多食盐，就足够了。孕妈饮食上保持清淡饮食，少食多餐，有利于缓解孕期水肿症状，

3、适量吃一点利尿的食物，比如红豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、西红柿等等。4、保持适量运动，避免长久卧床或坐着，持久站立也是不行的，一般保持单一姿势超过1小时，就应该活动一下。比如说翻身或者起来走一走，5、坚持每天对腿脚按摩、温热水泡脚，或者自己做一做脚部活动训练。具体方法见下图：6、孕妈睡觉的时候或者坐在沙发上时，可将双腿适当抬高，

这样有利于血液循环，这样能减少或预防下肢水肿。7、怀孕晚期尿频尿急比较严重，不要憋尿，如果血液容量并没有减少，羊水充足，那么孕妈可以适量减少饮水量。8、穿舒适宽松的衣物和鞋子，保持心态放松和心情愉快，以减少水肿带来的不适感，希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问可以在下方评论区给我留言。祝你好孕！，

2、孕妇怀孕了，下肢浮肿该怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕以后很多孕妈会有下肢浮肿，有的是因为血压高引起的，有的是肾功能不好引起的，如果没有这两方面的原因，那就是因为怀孕后血容量增加，血液稀释水份增多，水钠潴留组织间水肿引起的下肢水肿，但这样的水肿一般不严重，基本上在小腿肚以下。你要按时产检，定期测血压，控制盐的摄入，吃清淡一点，不要久站久坐，经常把下肢抬高，

3、孕妇孕晚期腿后弯肿了是怎么回事？

到怀孕晚期以后，很多准妈妈有可能会发现自己的腿后弯肿了，有时用手指重压，还会出现凹陷，这是怎么回事呢？孕妇孕晚期腿后弯肿了是怎么回事其实孕晚期准妈妈腿后弯肿了一般是比较正常的现象，其原因主要有以下几点。子宫增大的影响：孕晚期子宫增大会压迫到下腔静脉，导致血液回流受阻，因而引起了准妈妈腿部水肿的现象，血容量增加的影响：怀孕以后，准妈妈的血容量会逐渐增加，进而导致了腿后弯出现了水肿，有些准妈妈甚至整个腿都是肿的。

饮食不当：孕期准妈妈出现水肿现象也有可能会日常饮食有关，建议在怀孕晚期准妈妈一定要清淡饮食，少油少盐，其他原因：孕妇腿后弯肿了还有可能是别的原因引起的，比如一些疾病，像妊娠高血压等等。孕妇孕晚期腿后弯肿了应该怎么办怀孕晚期，准妈妈发现自己腿后弯肿了后，需要注意清淡饮食、多注意休息、积极配合产检、不要久坐和久站，还有就是睡觉时可以把腿垫高一点。