怀孕能不能喝饮料,怀孕不可以喝什么饮料(孕妈可以喝带有气泡的饮料吗)

夏天到来，喝上一杯带有气泡的饮料清爽又解暑，带气泡的饮料，大人孩子都爱喝，很多孕妈妈怀孕后就更低挡不住它的诱惑了，我觉得，孕妈是可以适当喝带有气泡的饮料的，不要频繁大量的喝，一般是没有什么坏处的。第二种，咖啡准妈妈得留意了，怀孕之后的你就不能任性喝咖啡啦。

1、怀孕不可以喝什么饮料？

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。首先，由于孕妇体能消耗高于常人，干燥的气候令孕妇更想要不停的喝水，但孕妇喝水并非越多越好，也不是所有的水都可以喝，比如以下几种饮料就不适合孕妇喝哟：第一种，酒精类酒精容易通过胎盘进入宝宝血流，造成流产及早产，更会造成宝宝的先天异常。所以喜欢喝酒及含酒精饮料的准妈妈千万要克制，

第二种，咖啡准妈妈得留意了，怀孕之后的你就不能任性喝咖啡啦！要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。第三种，浓茶准妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血隐患，第四种，可乐一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入准妈妈体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。

最后，怀孕期间，胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压，因此孕妇每次喝水不宜太多，每天的饮水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可，孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜，以防给身体带来压力，同时，我们建议孕妇可以准备一个诸如容积大约在300至450毫升的保温杯，一天保证3至5杯温开水，既能促进排毒排汗，又不会给身体带来压力。

2、孕妈可以喝带有气泡的饮料吗？有什么坏处吗？

夏天到来，喝上一杯带有气泡的饮料清爽又解暑，带气泡的饮料，大人孩子都爱喝，很多孕妈妈怀孕后就更低挡不住它的诱惑了，我觉得，孕妈是可以适当喝带有气泡的饮料的，不要频繁大量的喝，一般是没有什么坏处的，（图片来自网络）带气泡的饮料其实也就是碳酸饮料，碳酸饮料有一定的开胃促进食欲的效果，孕妈妈们在食欲不好的时候可以喝上一点，能够改善食欲和缓解孕吐带来的难受症状，但如果天天喝，大量的喝，就有点得不偿失了。

首先，气泡饮料里面的糖分是很可观的，一罐可乐的含糖量相当于10块4克的方糖，远远胜于那些水果的含糖量，孕妈妈怀孕后摄入过多的糖分，不但会让自己的体重增长过快，还会引起胎儿过大、妊娠高血糖等问题，（图片来自网络）其次，气泡饮料大多含有磷酸，摄入过多会增加人体内钙质的流失，孕妈妈在怀孕后本来就是需要补钙的一类群体，如果喝太多的气泡饮料会影响孕妈妈对钙的吸收，影响胎宝宝正常的生长发育。

还有一部分气泡饮料含有咖啡因，比如可乐，孕妈妈摄入的咖啡因会通过胎盘进入胎宝宝的体内，如果大量摄入，会增加胎宝宝体重过低和畸形的几率，所以说，孕妈妈想喝气泡饮料，偶尔少量的喝喝是没有什么坏处的，孕妈妈们不需要有太大的心理负担喔！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！。