同时，远离生活中的“精子杀手”，以免影响正常生育，我们具体来了解，男性在备孕期间不能吃什么。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉，备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率，因此，准爸爸在备孕期间要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。
1、想要备孕，早饭吃什么好？
每一个宝宝都是上天派来的天使，是爸爸妈妈爱迎接来的，所以备孕要有所准备。下面为大家介绍科学备孕＋饮食决定了要宝宝了去医院做个孕前体检，首先太胖的不容易受孕，先教大家用这个方法测试一下自己的身体状态是否适合受孕？体重㎏÷身体㎡
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