怀孕吃了好多龙眼,孕妇可以吃龙眼吗[怀孕初期龙眼吃多了怎么办]

因为孕妇吃了龙眼之后会导致胃酸反流，呕吐腹痛，引起气血燥热等一些不良的状况。就连龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物，孕妇吃龙眼不仅可以补充多种营养，还能促进胎儿生长发育，孕妇可以吃龙眼，但不可过多食用，否则可能引起气滞、腹胀、食欲减退等不适症状。

1、怀孕初期龙眼吃多了怎么办？

龙眼就是桂圆，龙眼肉营养丰富，它除了含丰富的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。具有补心安神，养血益脾之效，并且，龙眼在补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症，因此就连龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。但是，龙眼虽好，可对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种可怕的“禁果”，

因为孕妇吃了龙眼之后会导致胃酸反流，呕吐腹痛，引起气血燥热等一些不良的状况。要知道，受孕之后，孕妇的阴血都会聚集起来供养胎儿，但吃多了龙眼之后多数孕妇都是阴虚燥热体质引起腹痛，见红等先兆流产症状，而且，情况严重的还会引起流产或早产呢，不过，既然已经吃了龙眼，也不要太过惊慌，以免精神紧张，能腹中胎儿更为不利，这时要静下来体养，要密切关注自己的身体有没有什么不适的情况，如腹痛或者是下身出血等。

2、孕妇可以吃龙眼吗？

孕妇可以吃龙眼吗？孕妇可以吃龙眼，但不可多吃，孕妇可以吃龙眼，但不可过多食用，否则可能引起气滞、腹胀、食欲减退等不适症状。龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血、安神之效，适合虚劳、惊悸、健忘、怔忡、失眠、血虚萎黄、月经不调人群食用，龙眼营养丰富，富含糖类、蛋白质、膳食纤维、脂肪、多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等营养物质。

孕妇吃龙眼不仅可以补充多种营养，还能促进胎儿生长发育，水果营养丰富，适合孕妇的水果有很多，孕妇可以轮换着吃多种水果，如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等，不建议大量吃单一的水果。孕妇要摄取全面的营养，规律进餐，避免过饥过饱，避免过食寒凉、辛辣刺激食物，本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核点这里，查看医生回答详情。