备孕咳嗽吃什么水果好,孩子咳嗽吃什么水果比较好(备孕怀孕吃什么水果好)

备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果。我试过很多吃，对于风热感冒效果较好，特别是感冒咳嗽初期，香蕉，葡萄，柑橘，草莓，苹果等都是营养价值很高的水果怀孕期如果孕早期可以吃柚子，苹果，葡萄，橙子和香蕉，这些里面有的含有也算，对孕初期很好，而且少吃寒性水果。

1、备孕怀孕吃什么水果好？

备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果。另外香蕉，葡萄，柑橘，草莓，苹果等都是营养价值很高的水果怀孕期如果孕早期可以吃柚子，苹果，葡萄，橙子和香蕉，这些里面有的含有也算，对孕初期很好，而且少吃寒性水果，孕中期可以吃柠檬，樱桃，奇异果，橙子，梨等里面含有多种微量元素的水果孕晚期可以吃猕猴桃，橙子，梨子，葡萄等水果，主要是含有水份和维生素，能镇静安神，有效预防妊娠水肿和高血压。

2、孩子咳嗽吃什么水果比较好？

常见的对于咳嗽有一定疗效的水果有以下几种：1、金橘金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用，金橘的特点是果皮和果肉一起食用，金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。而维生素C可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力.从而增强人体免疫力.尤其是在感冒高发时节.可以预防感冒的发生和早期治疗，

2、橙子很出名的一个偏方就是“盐蒸橙子”。我试过很多吃，对于风热感冒效果较好，特别是感冒咳嗽初期，因为橙子蒸过以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来，能够达到化痰润肺的效果，3、柚子柚子含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺，柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。