10个月宝宝,婴儿5个月每天只睡10个小时(每天只睡10小时怎么办)

如果孩子每天只睡10小时，夜里还玩3小时，怎么办。晚上睡9-10个小时，但有一点比较好，就是白天能睡2-3个小时，夜里也不玩，个月宝宝，每天睡10小时稍微少点，不过每个宝宝不一样，睡眠时间也不一样，我家女儿两个月那时候除了吃就是睡，一天最少也有16个小时以上，去体检的时候医生还说睡眠时间不够，至少要18小时。

1、求助，10个月宝宝，每天只睡10小时怎么办，夜里还玩三小时？

10个月宝宝，每天睡10小时稍微少点，不过每个宝宝不一样，睡眠时间也不一样。我家孩子当初10个月时，睡眠时间也不怎么好，晚上睡9-10个小时，但有一点比较好，就是白天能睡2-3个小时，夜里也不玩。所以，基本上能保持11个小时左右的睡觉时间，但依然觉得孩子睡得少。如果孩子每天只睡10小时，夜里还玩3小时，怎么办？在这里给3点建议吧：1、白天多带孩子出去玩，

比如出去逛街，外面的世界花花绿绿，孩子容易累。等傍晚回来就给孩子洗澡，洗完澡吃完奶就睡觉，孩子玩累了，能一觉睡到大天光。有一次，我带女儿出去玩，白天怎么都不睡觉，就出去逛，把她逛累，然后洗完后就让她睡觉，能睡很久，这样宝宝夜里也不会想着玩了。2、在家消耗孩子的精力，当不能外出时，在家也要想办法消耗孩子的精力。

这个时期的宝宝喜欢爬，就让他多爬，用玩具吸引他，陪他一起玩能有效消耗宝宝的体力，对不爱睡觉的宝宝可以尝试一下。以上这两种方法坚持一个星期后，宝宝就会养成习惯，到点了就会想睡觉，那接下来第三点就是家人也要早睡。3、家里人也要早睡，宝宝养成习惯后，睡眠会好很多。如果宝宝睡眠时间足够，精神也好，即使白天不睡觉也没关系，宝宝的发育都不会受到影响，

2、快满50天的宝宝每天睡眠时间只有10个小时正常吗？

我家女儿两个月那时候除了吃就是睡，一天最少也有16个小时以上，去体检的时候医生还说睡眠时间不够，至少要18小时。不过每个宝宝都是不同的个体，肯定存在误差的，相差2-4小时左右都在正常范围，快满50天的宝宝也就是两个月不到哦，按正常来说这么小的宝宝每天的睡眠时间在18小时左右，而题主家的才10个小时，相当于一整个大白天不在睡眠状态，这肯定是不正常的，需要家长引起重视或者再观察几次，看是否家长判断错误。

宝宝睡觉不足，家长该怎么做呢？1.充足的睡眠有利于宝宝健康成长，特别是骨骼的生长，而良好的睡眠习惯是从小培养起来的，需要家长给宝宝提供一个有利于睡眠的环境，所以在宝宝入睡后尽量不要发出声音打扰他，将窗帘拉好，室内光线调暗一些。2.室内的温度要适中，过热或者过冷都会影响到宝宝睡眠质量的，宝宝睡觉的衣服不要穿太多，也不要给宝宝盖太厚的被子，

3.想要宝宝有充足的睡眠，首先要保证宝宝充足的奶量。如果宝宝吃不饱的话，肯定是醒醒睡睡，多次喝奶，所以妈妈们要看看母乳是否充足，如果母乳不足就要追奶，保证母乳质量，4.不要随便变换宝宝睡觉环境，宝宝这么小其实也是认地方的，家长要尽量安排同一个房间给宝宝睡觉，5.不足两个月的宝宝睡眠时间10小时，家长需要排除原因，看是否因为疾病引起的。