30岁以后要孩子如何备孕,30岁夫妻要怎么科学备孕(但面临要孩子的情况)

男方最好要提前一年戒烟、戒酒，女方要保持一个良好、健康的作息状态。现在的公司是你不满意的，刚好利用这段时间学习自己感兴趣的东西提升自己，也刚好备孕，等你生完孩子可以离职陪伴孩子一段时间，如果有人带孩子的话就可以重新进入职场，寻找自己满意的工作啊。

1、30岁夫妻要怎么科学备孕？可以熬夜吗？

要想生一个健康的宝宝，夫妻双方的努力都必不可少。男方最好要提前一年戒烟、戒酒，女方要保持一个良好、健康的作息状态，如果夫妻双方都身体良好，那么就可以准备要宝宝了。但是，在怀孕前，夫妻双方一定要做一次正规的体检，其中包括身体各项基本检查，还有遗传病，以及传染病的检查。如果实在不放心，可以在家用爱卫的唾液测艾滋试纸先进行自测，再去医院检查，

如果经过检查，发现双方身体状况良好。那么女方要提前半年开始吃叶酸，叶酸的作用非常广泛：1.能提高孕妈妈的抵抗力，预防妊娠高血压等病症。2.它能够为胎儿提供细胞发育分裂过程中所必需的营养物质，还能够为胎儿神经系统的健康发育提供保障，增强胎儿大脑发育的同时，提高胎儿智力，3.它还有预防新生儿贫血的作用，降低新生儿患先天性白血病及产出畸形儿的概率。

2、30岁已婚未孕的人不想在现公司工作，但面临要孩子的情况，应该怎么办？

为什么说是尴尬的现状呢，我觉得刚好啊，现在的公司是你不满意的，刚好利用这段时间学习自己感兴趣的东西提升自己，也刚好备孕，等你生完孩子可以离职陪伴孩子一段时间，如果有人带孩子的话就可以重新进入职场，寻找自己满意的工作啊。可能心态是关键，调整好自己的心态最重要，如果决定要孩子了，现在是最好的时候啊，而且你是中级会计师，就算将来不想找公司上班，自己代账也是一份职业啊，说不定更自由。