怀孕后抑郁,怀孕三个多月变得抑郁了(怀孕六个月抑郁了)

谢邀答，我是男的，但男女情绪调节同一个理，不管是怀孕三亇月还是其他所有抑郁，只要默念金刚经几句金句和几首禅诗，你就立马得到解抑郁之钥匙，全解开抑郁，心情顷刻舒坦。抑郁时，默念金刚经——应无所住而生其心，如何对待怀孕后患了抑郁症的妻子。

1、怀孕三个多月变得抑郁了，该怎么调节？

谢头条邀答，我是男的，但男女情绪调节同一个理，不管是怀孕三亇月还是其他所有抑郁，只要默念金刚经几句金句和几首禅诗，你就立马得到解抑郁之钥匙，全解开抑郁，心情顷刻舒坦。抑郁时，默念金刚经——应无所住而生其心，宇宙在手，万化由心，你的心无所住，不住在抑郁里，自然就出来了。佛说，凡所有相，皆属虚妄，鲁迅承过来说，一切眼中看见皆无所有，佛说无我相，无人相，无众生相，无寿者相，一切一切都是假的，不能永恒的，人生就像过眼云烟，百年一瞬间，何必为微不足道的事抑郁呢，有放下一切的心态，意念观不是很好吗？再看看禅诗，都是抗抑郁的兴奋剂，特效剂，保管你抑郁断根，永不复发，

——蜗牛角上争何事，石火光中的寄此生，随贫随富且随喜，不开口笑是痴人。地球在宇宙中不过蜗牛大，人生短如石火光一闪，不随喜欢乐，真愚人也，一度林前见远公，静闻真语世情空，至今寂寞惮心在，任起桃花柳絮风。来时无迹去无踪，去与来时事一同，何须更问浮生事，只此浮生是梦中，百年瞬间，人生如梦何必太计较，太顶真。

如如不动万事休，澄潭彻底未曾流，亇中正念常相续，月皎无心云雾收。思想之光之力量是巨大的，在正念思维心佛月光的寂照下，抑郁的云雾自然消失殆尽，在正念认知思维指引下，你淡然了，看透了，你就能站到人生的高度，远离抑郁，享受人生。星云大师说，好心腸一条，慈悲心一片，道理三分，敬人十分，道德一块，信行要紧，老实一个，中直十成，豁达全用，方便不拘多少，

此十味药，用包容锅炒，用宽心炒炖，不要焦，不要躁，去火性三分，于整体盒中研碎，三思为本，鼓励做药丸，每日进三服，不限时，用关爱汤服下，果能如此，百病消除。引用一亇小幽默作为结尾吧，——黄忠六十将酬备，德川家康七十打天下，姜子牙八十为丞相，余太君百岁挂帅，孙五百岁西天取经，白素贞一千岁下山谈恋爱，年轻人，你怀孕三月，未来幸福无边，你早生贵子，前途无量，你抑郁什么！，

2、怀孕六个月抑郁了，怎么办啊，每天都想发脾气？

先抱抱你可爱的小孕妇。你能这样理智的提出感觉自己“快抑郁的”的问题，想寻求网友的帮助，我一方面感到欣慰，说明你还是愿意去努力对抗抑郁情绪；另一方面，也心疼你一个怀孕的女孩子还要努力控制情绪，其实呢，想发脾气也可以适当发一下嘛，抱怨一下，其实会很好的，不要总憋着。只要分场合、分人，我其实支持你“任性”一下，好多情绪，发出来就会好很多了，怕就怕想自己消化又消化不掉，

你在理智、冷静的时候先给老公、双方老人托付一下，说有时候可能发脾气，没控制住，请大家多多包容理解哈。事实上，孕期的女孩子情绪不稳定是怀孕之后的一种正常现象，你不要有太大心理压力，我帮你分析下为啥会有不好的情绪吧，激素变化引起情绪波动。怀孕之后雌激素、孕激素、肾上腺皮质激素等都与孕前发生了较大的变化，这就会引起一些情绪上的变化，

就像我们来大姨妈，有时候也情绪不好，看谁都不顺眼是差不多的原理，这是正常激素影响的，没事哈。生理变化引起情绪波动，怀孕引起的生理变化，可能给孕妈妈造成很多不适的感觉：妊娠呕吐、浮肿、皮肤瘙痒、便秘、“烧心”、嗜睡等。身体上不适的感觉自然会引起心理上的烦躁，就像我们平时感冒的时候，身体不舒服就容易悲观，是一样的，没事哈。

对于未来的焦虑引起情绪波动，当妈的或者孕期的准妈妈都有这样的体会，对于新生命的诞生一方面充满了期待，另一方面也充满了焦虑。对于分娩有焦虑、对于照顾新生儿有焦虑、所以产后坐月子有焦虑、对于有了宝宝各种关系和角色转变有焦虑，这也是正常的，但是焦虑解决不了任何问题，与其焦虑，不如开始着手安排未来，井井有条的计划安排会让你降低焦虑感。