睡前全脂奶粉会发胖吗,每天睡前喝牛奶会胖吗(睡前喝全脂奶粉好吗)

晚上完全可以饮用全脂奶粉的，有很多爱美的人就会担心晚上喝全脂奶粉会发胖，因而拒绝晚上喝全脂奶粉。那晚上喝全脂奶粉真的会发胖吗?非也非也，全脂的奶粉，脂肪含量也就那么一点点，不会发胖的，而且喝全脂的对身体好，要是喝脱脂的还不如喝白水呢，喝奶粉没有固定时间，想喝就喝，早上不要空腹喝就成了，要想喝牛奶补钙就晚饭后喝，睡觉前喝不会胖，而且有助于睡眠，而且也不会在睡觉时被饿醒!是非常不错的选择。

1、睡前喝全脂奶粉好吗？

晚上完全可以饮用全脂奶粉的，有很多爱美的人就会担心晚上喝全脂奶粉会发胖，因而拒绝晚上喝全脂奶粉。那晚上喝全脂奶粉真的会发胖吗?非也非也，全脂的奶粉，脂肪含量也就那么一点点，不会发胖的，而且喝全脂的对身体好，要是喝脱脂的还不如喝白水呢，喝奶粉没有固定时间，想喝就喝，早上不要空腹喝就成了，要想喝牛奶补钙就晚饭后喝，睡觉前喝不会胖，而且有助于睡眠，而且也不会在睡觉时被饿醒!是非常不错的选择，

2、每天睡前喝牛奶会胖吗？

睡前喝一杯牛奶，我个人认为是不会长胖的！因为夜间是肌体自我修复的旺盛期，而牛奶还可帮助胃的揉动，其含量是优质蛋白和钙，正好作为白天消耗的补充。当然，所喝的奶实际含义应以纯牛奶，鲜奶，奶粉为宜而非奶制品，因为选择喝一些具有较多供能的奶制品，其糖与脂肪含量过多，就有可能导致肥胖的发生！所以，一般人推荐喝全脂奶粉，而易胖体质的人，应选择喝低脂或脱脂奶粉为佳！。