备孕怎么预防心脏病,怎样预防心脏病

长期关注心脏病预防，诊治，康复。因为心脏病太多，预防说起来没完没了，先天性心脏病早期治疗，医好后，无需特殊预防，与好人无异，我们没有一个简单的预防所有心脏病复发的方案，但是，预防所有的心脏病除了要具体分析每一种疾病，具体建议每一位患者外，其总的原则就是。

1、怎样预防心脏病？

大家好！我是小王医生，全军心脏病介入中心副主任医师，天津心脏病委员！很高兴再次和大家聊一聊心脏病。可以理解大家不是医生，每次说心脏病病是专指冠心病吗，还是就是想问心脏病，因为心脏病太多，预防说起来没完没了。我们挑几个最常见的疾病依次讨论:1.心衰，心衰是一个结果，并不是一个病名，任何心脏病都有可能导致心衰，

比如高血压，冠心病，心肌病，瓣膜病，心律失常等等。预防心衰的发作，首先要做到好多生活细节的注意事项:吃饭不要太饱，盐要少；喝水要清淡，不要多；大便要通畅，不要用力；小便量要记录，不能少；睡眠要保证，不能出现端坐呼吸，否则立即就诊；活动不能太多，一定适可；药一定记着吃，病因治疗最重要，做到这些就能有效预防心衰复发。

2.冠心病，心绞痛，心肌梗死，这些都属于一个病，预防缺血性心血管疾病我们反复强调:戒烟是首要；吃药要规律，不能相信小广告，不能随便停药；严格控制高血压糖尿病高脂血症，学会管理血压和血糖；低盐低脂低糖健康饮食，少吃动物油，少吃脂肪含量高的食品，少吃红肉；多吃应季蔬菜水果，多吃五谷杂粮，一周两次鱼，每天坚果不要断；一周不少于三次的运动，有氧运动最好，心率控制在170-年龄。

前提是不能得到控制的冠心病，所有的心脏病的预防，都是需要我们积极配合专科医生的医嘱，这个医嘱不仅仅包括吃药，而且包括生活的点点滴滴，我们只有做好这些建议。我们才能有效的预防心脏病，我们没有一个简单的预防所有心脏病复发的方案，但是，预防所有的心脏病除了要具体分析每一种疾病，具体建议每一位患者外，其总的原则就是:A.不要有心脏病的压力，好好治疗，一切都会好的，要保持一个好的心态。

B.不要相信人家，人家太多了，经常有人相信人家吃了这个好了吃了那个根治了，一定要找正规医院正式专科医生检查，治疗，建议，C.如果医生没有建议停药或换药，千万不要换药停药；如果医生建议到时间复查，一定去复查。把握了依从医嘱的原则，做好了生活的细节，就做到了预防心脏病的根本。我是小王医生！长期关注心脏病预防，诊治，康复！谢谢您的关注！，

2、备孕的时候怎么预防胎儿畸形？

无脑儿、脑积水、唇裂、腭裂都是先天畸形的表现，那么到底是什么原因导致的宝宝先天畸形呢？对于夫妻来说，备孕检查、备孕准备、孕期检查、孕期保健都是可以预防先天畸形的，所以想要有一个健康的宝宝，父母就该做好自己该做的。先天畸形是怎么造成的据统计，我国每年都有80万以上的缺陷儿出生，占全部出生人口的4%以上,，这其中包括22万例先天性心脏病，10万例神经管畸形，5万例唇腭裂及3万例先天愚型，

畸形儿发生的原因，有三大方面的原因：一是遗传因素，二是妊娠中胎儿的生长环境，三是分娩时的创伤。1、遗传因素：先天畸形的发生绝大多数与遗传有关，如染色体畸变、单基因遗传、多基因遗传等，2、病毒和感染：病毒感染有风疹、巨细胞病毒感染、水痘及单纯疱疹B。其他病毒感染的致畸问题，目前尚无足够的证据，畸形儿是否与感染有关，可通过检查IgM来判定，受感染的新生儿IgM上升。

在受孕前后患了风疹，生下的婴儿可能会畸形，比如小头症，白内障、听力不良，心脏畸形等，最倒霉的是，有时很可能是生下来的时候好好的，过了几个月之后才发现是畸形儿，这也是正常的，这只说明胎儿在母体内时感染到的是慢性病毒。另外一些诸如感冒、脊髓炎、腮腺炎等病毒性感染，也会引起畸形，这就是为什么医生总是建议备孕的人在孕前检查致畸五项的原因。