备孕时间一般建议3~6个月的时间。关于孕前检查的时间,一般人都认为是应该在孕前三个月,开始吃叶酸的时候做孕前检查,其实这个时间应该再提前三个月,一般情况下,我们在给女性病人做检查前,都会提醒三个月内想要备孕的不能做这些检查,现在的很多人都喜欢计划,怀孕也不例外,科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础,而不是以前年代的“随缘”怀孕,那么备孕需要多久是最合适的呢。
1、备孕大概需要多久?
谢谢邀请!现在的很多人都喜欢计划,怀孕也不例外,科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础,而不是以前年代的“随缘”怀孕,那么备孕需要多久是最合适的呢?备孕的简单理解就是准备要孩子,身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3~6个月的时间,因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。
如何合理的备孕?1.健康饮食,从备孕开始,男女双方都要戒烟戒酒,不要吃垃圾食品,补充高蛋白食物,多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果,开始养成一个健康的饮食习惯。2.强健体魄,每天抽出一点时间来锻炼身体,散步、慢跑等等,可以增强精子和卵子的活力,但是过犹不及,不要过度锻炼损伤身体。3.规律作息,备孕的时间不要再熬夜工作,熬夜玩手机,得知明天休息之后当天晚上能玩一宿,不规律的作息对备孕没什么好处,还会造成头疼,烦躁,所以请养成一个早睡早起的习惯。
4.孕前检查,保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态,不要嫌麻烦,为了宝宝的健康,这个还是很有必要的。5.不要胡乱用药,大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响,认为没有怀孕用药怕什么,但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产,畸形等。6.三个提前,提前3个月停服避孕药,提前3个月口服叶酸,提前3个月补充维生素。
2、孕前检查最佳时间是什么时候?
关于孕前检查的时间,一般人都认为是应该在孕前三个月,开始吃叶酸的时候做孕前检查,其实这个时间应该再提前三个月,不是说孕前三个月进行孕检吗?在准备怀孕的过程中,一个很重要的,经常被强调的节点是孕前三个月。孕前三个月口服叶酸,预防或者减少神经管缺陷的发生早已深入人心,所以,人们一般的认为,孕前查体,也要提前三个月。
其实在一些文章的专家建议中,也是这样提出的,为什么还要再提前三个月呢?在备孕的过程中除了强调预防性的服用叶酸外,还有查体一项。体检的目的是发现异常情况,及时进行处理,针对某些疾病仅仅提前三个月启动孕检,在诊断和治疗时间上是不够的。在孕检中经常发现的一些疾病,如糖尿病,甲状腺疾病,高血压以及炎症,囊肿肿瘤等等,其治疗调理过程中都需要时间,
尤其是对于内科的内分泌疾病,专家建议,需要提前半年,介入检查,进行管理。对于超重或肥胖的女性,减重是首要的任务,减重谈何容易,所以提前介入管理,没有坏处。如果男女有烟酒的不良嗜好,戒除不良嗜好也需要打个提前量,虽然现在没有研究,孕前不良嗜好需要戒除几个月,一定就没问题或者一定有问题,但根据男性精子的生长周期来看(大约90天),绝对不是,这个月戒除,下个月怀孕,就万事大吉了。
3、女性入职体检胸透后多久可以备孕?
常规入职体检中胸部透视或拍片是必须检查项,所以对于想备孕的女性而言,就必须要做好这个时间规划了。一般情况下,我们在给女性病人做检查前,都会提醒三个月内想要备孕的不能做这些检查,所以体检后的女性,建议三个月以后再备孕。因为不管是胸透还是拍片是有辐射的,射线有可能会影响胎儿的健康,甚至导致流产,虽然目前并没有明确研究结果证明这些,但是,作为备孕女性,更仔细更注意些总是没错的。
女性备孕前三个月期间,除了戒烟戒酒,合理饮食、规律作息外,应该保持身心愉悦,加强营养!同时,开始服用叶酸,叶酸是胎儿神经系统发育所需营养物质,所以备孕期间就开始服用!备孕期间及孕期避免x线照射,以免引起胎儿畸形或流产!因此如果体检胸透了的话,最好在检查后三个月后备孕,让身体各方面达到最佳,祝愿每一个备孕的女性,都会有个健康的宝宝(づ ̄³ ̄)づ!(图片来源于网络)。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。