请问吃芒果对备孕有什么作用,孩子吃芒果有什么好处(芒果的功效与作用都有哪些)

吃芒果时要注意，尤其是小孩子，或者第一次吃芒果。芒果过敏芒果这么好，是否可以多吃呢，虽然芒果富含维生素，食用芒果也有很大的功效和作用，但是所有的水果都不能多吃的道理都是一样的，所有对于芒果，我们要适量，不可多吃，芒果的功效与作用，首先来谈谈芒果富含的维生素C。

1、孩子吃芒果有什么好处？

芒果是最常见的热门水果，也是我非常喜欢的水果之一。以前条件没这么好，不知道还有那么多水果，随着时代的进步，网络的发展，全球都已经无国界了，见识到了很多好吃的，尤其是水果，而芒果仍然是我非常喜欢的水果之一。芒果的营养价值芒果中还有非常丰富的ß-胡萝卜素，约为897ug/100g，远远超过其他水果，芒果中还含有丰富的钾138mg/100g，同时也是低热量的水果，35kcal/100g，

ß-胡萝卜素是主要的能转化为维生素A的营养素，但是它比维生素A更安全，不会导致维生素A中毒。维生素A有保护视力，抗氧化，合成细胞膜表面糖蛋白，对生殖有影响，维持骨质的正常代谢，维生素A缺乏会造成1.眼部的症状：夜盲症、干眼症、角膜软化。2.皮肤症状：毛囊丘疹、干燥、毛发脱落等，3.其他症状：儿童生长停滞，发育受阻，骨骼发育不良，新生儿低体重，免疫力低下等。

所以，儿童多吃芒果，会帮助他们生长发育，避免骨骼发育不良、生长停止、发育迟缓、免疫力低下等，芒果过敏芒果这么好，是否可以多吃呢？吃芒果时要注意，尤其是小孩子，或者第一次吃芒果。不要一次吃很多；尽量避免嘴唇周边皮肤碰到芒果果皮附近的果肉，这部分果肉最容易引起过敏；避免芒果汁直接碰触到皮肤；芒果切成小块，尽量用牙签、叉子等放入口中，避免过敏症状，

2、芒果的功效与作用都有哪些？

喜欢吃芒果的大家都知道，芒果所含有比一般水果都高的维生素C，而且许多水果在高温处理后都会流失大部分的营养成分，但芒果却不会，无论是经过高温处理还是直接生吃，都不会流失任何一点营养成份。这是属于芒果的一个特殊性质，芒果的功效与作用，首先来谈谈芒果富含的维生素C。所以食用一定量的芒果可以补充身体所消耗的维生素C和满足身体的维生素C的需求，

另外芒果还可以起到降低胆固醇，缓解血脂高的作用，有利于预防和治疗心血管疾病。另外，芒果除了富含维生素C，它还含有大量的维生素A，所以食用芒果也有利于补充体内的维生素A，也对预防癌症起到一定的效果，因为缺少维生素A的人，比其他人得癌症的概率要高出两倍，芒果富含的维生素，除了能补充体内缺乏的维生素，还有对皮肤也起到了很好的效果，如促使皮肤的新陈代谢、减少皱纹、淡化斑点、使皮肤焕发活力，变得更加有弹性和保护皮肤表皮层。

但是需要注意的是，芒果本身是没有杀菌的功能的，但是芒果的提取物却可以预防大肠杆菌等多种病菌和有效抑制流感病毒，虽然芒果富含维生素，食用芒果也有很大的功效和作用，但是所有的水果都不能多吃的道理都是一样的，所有对于芒果，我们要适量，不可多吃。指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科，擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。