怀孕四个月能多走路吗,老婆怀孕四个月了(怀孕前几个月可以多走路吗)

后来，本打算工作到产前的她，怀孕四个月的时候，提前辞职了。怀孕前几个月是不是可以多走路，这个要看孕妇孕前锻炼的情况我有个朋友是做销售的，快消行业，负责的客户就是一个区域内的街边小店，怀孕4个月胎儿比较稳定，孕妈妈早孕反应消失，身体和精神各方面都良好。

1、怀孕前几个月可以多走路吗？

怀孕前几个月是不是可以多走路，这个要看孕妇孕前锻炼的情况我有个朋友是做销售的，快消行业，负责的客户就是一个区域内的街边小店。她平日里负责新客户开发，老客户维护、给客户补单，我看她微信运动日均2万步起。她怀孕初期的时候，没什么反应，自己也不知道怀孕了，每天还是2万步，后来孕2月知道怀孕了，还坚持干了两个月，每天不到2万步，也有16000-17000步。

不过怀孕之前，她已经在这里工作了两年了，也就是这两年里，她等于一边工作一边锻炼，每周单休，再这样的运动强度下，她怀孕初期正常工作算是身体已经适应了。有一次她工作的时候我在路上碰到她，看怀孕了的她，从原来的大跨步变成小碎步，也不在风风火火的了，她说，原来累了就咬咬牙，坚持坚持。发现怀孕后，累了就进店里坐会，

可是后来，本打算工作到产前的她，怀孕四个月的时候，提前辞职了。一问才知道，孕期没胃口，吃的少，走不动了，虽说孕期锻炼是好事，但是运动强度也要因人而异，也要看胎宝宝的情况，孕妈妈们切勿独自增加锻炼强度。胎宝宝和妈妈隔着一层肚皮呢，咱们还是稳妥着来吧，@大小A的妈建议：孕初期想多走路的孕妈，要提前咨询医生，看自己的身体条件，胎宝宝的状态是否允许。

2、老婆怀孕四个月了，能坐十几、二十个小时的长途车吗？

怀孕4个月胎儿比较稳定，孕妈妈早孕反应消失，身体和精神各方面都良好，如果孕妈妈自身身体素质比较好，没有不舒服感，也可以坐10--20个小时的长途车。但是从我个人来说，我是不建议坐那么久的车，因为我自己晕车，坐那么久，又吐又难受，简直无法想象，不建议坐那么久车的原因：1.人多拥挤，空气不新鲜，容易呼吸道感染；2.路途遥远，舟车劳顿，孕妈妈容易疲劳；3.空间有限，容易引起不适感，如水肿、便秘等；4.休息和饮食无法保证；5.人多容易发生拥挤、碰撞等意外。

孕妈妈坐10--20小时长途车注意事项：1.不要经常坐着不动，可以改变坐姿或者经常走走，每次到服务区也下来呼吸新鲜的空气，可以预防水肿，同时需要穿平底舒服的鞋子，坐着的时候可以抬高脚；2.自己照顾好自己，孕4个月很多人不显怀，外人看不出来，所以自己要照顾好自己，避免外力撞击腹部；3.准备好小零食，如酸奶、水果等，防止饿的时候补充体力；4.保持心情愉快，避免中途无聊，可以听音乐或者和同性人聊天。