备孕戒烟一天只抽三根,1天抽3包烟和抽3根烟(我戒烟戒到每天只抽3支烟)

每天抽3只，你那不叫戒烟，叫控烟。一天抽3包烟，和抽3根烟，当然是前者危害更大了，感谢邀请戒烟三个月后，应该如何进行备孕，一天抽3根烟的人，有大概率事件会越抽越多，达到一天抽一包以上的吸烟量，戒烟后又复吸，关键因素该是自己戒烟的决心和毅力，上次戒烟是大前年，戒烟有半年，在一次酒局上破了功。

1、我戒烟戒到每天只抽3支烟，坚持了好长时间啦，有没有必要都戒掉？

每天抽3只，你那不叫戒烟，叫控烟。现在看，抽烟的确不是什么好事，烟毒日积月累，不知啥时候染上什么病，我周围已经走了二个老哥，都是抽烟三十年以上的，一个59岁、一个62岁说走就走了。然后，我下决心戒烟，今天为止戒烟62天了，戒的骨头都疼，还是得戒，上次戒烟是大前年，戒烟有半年，在一次酒局上破了功。说起来破我功之人，也是曾经戒烟有一年的朋友，烟瘾发作时，抽一口用烟头烫自己胳膊，即便是下了这样大的决心，他一年后仍然复吸了，还破了我的功，

2、戒烟3个月后，应该如何进行备孕？

感谢邀请戒烟三个月后，应该如何进行备孕？今天我们主要说说男性，男性不光要戒烟，还要戒酒，以及任何不良的生活习惯，这样才能提高精子的质量，保证宝宝健健康康的出生。男性如何备孕？孕前检查帮助男性排除一些家族遗传病以及病毒性的传染病及时远离不健康环境为了胎儿的健康，不仅妻子要乱离不良环境，丈夫也不例外，高温、辐射、噪音等都是精子畸形的因素补充叶酸大家都知道女性在备孕和怀孕后都要补充大量的叶酸，男性同样也需要，在备孕期间补充叶酸提高精子质量，备孕期间多吃新鲜的瓜果蔬菜，不能喝太多咖啡和浓茶适量运动跑步、游泳、篮球、俯卧撑等运动会提高男生“兴趣”，同时也有助于产生有活力健康的精子，

女性如何备孕？孕前检查补充叶酸改掉一切不良习惯适当运动把握最佳同房时间口腔检查妻子怀孕丈夫需要做什么？想要健健康康的宝宝，准爸爸起着相当重要的作用多多鼓励妻子多做家务（多陪伴妻子）为妻子安排合理的饮食陪妻子按时做孕检饭后陪妻子散步聊天最重要的是理解妻子，陪伴妻子，媳妇心情好才是对宝宝最好的保护！郭绍贞医生：妇产科专家，关注我了解妇科的知识。

3、1天抽3包烟和抽3根烟，哪个危害更大？

说实话，不是很理解这个问题的意图在哪里，一天抽3包烟，和抽3根烟，当然是前者危害更大了。但是一天抽3根烟的人，有大概率事件会越抽越多，达到一天抽一包以上的吸烟量，近些年来，随着“雾霾”逐渐受到人们的关注，在一些烟民中出现了一种奇怪的论调，大概是说“吸雾霾也是吸，吸烟也是吸，反正躲不开雾霾，少抽几根烟应该也没什么问题”。

其实这就是一种典型的自欺欺人的想法，相信大家都知道吸烟和肺癌之间的相关性，毕竟烟是直接吸进肺里的嘛，但实际上吸烟对健康所引发的危害是系统性的，会造成全身多系统的损害。这是由于烟草燃烧后会产生多种有害物质，虽然是通过呼吸系统吸入，但最终会进入血液循环到达全身，这一点吸入雾霾中的颗粒主要沉积在肺里还不太一样，

并且与吸入空气中的雾霾相比，吸烟相当于是“精准吸入”，有害物质的浓度比雾霾要大得多，显然造成的损害也要大得多。最重要的一点是，吸烟会成瘾啊，每个一天抽3包烟的人，都是从一天抽3根烟的阶段走过来的，因此即使暂时能控制自己一天抽3根烟，也还是应该及早回头是岸，趁着烟瘾还不重，早日戒烟为好。（图片来自网络），

4、戒烟后偶尔抽上一根或几根，对身体有多大的危害？

戒烟难，难于上青天！难怪有人说戒烟成功的人很可怕！其实吧，一个人是可怕还是可爱与戒不戒烟没关系！问题是是既然戒了咽，偶尔吸一两只，真有那么可怕吗？我看未必！一年不抽烟，省个大老犍！戒烟二十年来不断就有人问我，你不抽烟赚了多少头黄牛啊？其实，戒烟的初衷也不是为了省钱，更不是为了身体健康的原因，本来烟瘾就不大，加上吸烟没什么意思，干脆就不吸了，就这么简单！春节回家好友小聚。