怀孕后期体重增加,怀孕后体重增长的太多好不好(怀孕后期体重增长快)

怀孕后体重增加多少是很多孕妈妈关心的问题，那怀孕24周到底应该胖多少呢。怀孕24周体重标准孕早期3个月（12周），体重增加普遍不是很高，一般来说每月增加1.2公斤，3个月共增加3.6公斤，我现在怀孕24周了，胖了十三斤，我现在怀孕24周了，胖了十三斤。

1、怀孕后期体重增长快，卸货后怎样在半年内恢复孕前，让腹部紧致？

从怀孕到生产到恢复，对于女性来说很辛苦，需要付出很多，并且，为了宝宝的健康，有些付出不可避免。但是想要把这些付出的痕迹短时间抹除，是件非常不容易的事情，从产后恢复就可见一斑。由于孕产过程中受到身体激素分泌影响，再加上胎儿的成长造成身体机能的改变，导致产后皮肤松弛，体型胖，胯骨宽，脱发，记忆减退等问题，这些问题会随着年龄增长逐渐修复，但不可急于求成，否则，会可能因为恢复过快造成身体负荷，反而不利，

2、我现在怀孕24周了，胖了十三斤。这样正常吗？到后期会不会胖的更多？

我现在怀孕24周了，胖了十三斤，这样正常吗？到后期会不会胖的更多？怀孕后体重增加多少是很多孕妈妈关心的问题，那怀孕24周到底应该胖多少呢？以后还会胖多少？我们一起来分析这个问题。我现在怀孕24周了，胖了十三斤，这样正常吗？到后期会不会胖的更多？1、怀孕24周体重标准孕早期3个月（12周），体重增加普遍不是很高，一般来说每月增加1.2公斤，3个月共增加3.6公斤。

孕中期，孕妈妈每周会增加0.35-0.5公斤，12周会增加0.35*12=4.2公斤或者0.5*12=6公斤，24周时增加的标准体重是3.6 4.2=7.8公斤或者3.6 6=9.6公斤，这样看来，孕妈妈的体重是13斤，是比较合理的体重。2、后期体重增长马上就要进入孕晚期了，孕妈妈的体重会出现先上升后减慢的趋势，不是一直往上增长的，到最后一个月基本上不会增加体重，一般来说整个孕晚期会增加4公斤体重，

如果能控制好饮食、进行合理运动的话，体重不会疯长太多，还请放心！控制营养防止体重过快增长1、合理补充蛋白质每天补充100g蛋白质即可，只需要吃1-2个鸡蛋、或者喝两杯牛奶，再加上一些肉类蛋白和豆制品就可以满足身体的需要。不要吃过多的鸡蛋等高蛋白的食物2、优化饮食结构主食、肉类、奶制品、蛋类、蔬菜、水果等都要均衡摄入，营养尽量丰富、不要太单一，

每天吃300g以内的水果，不要吃太多，防止血糖升高、也防止带来过多的热量而引起发胖。多吃清淡的食物、少吃高盐的食物，多吃蒸煮的食物，少吃油炸、烧烤的食物。3、少量多餐一次性不要吃太多饭，防止造成胃肠负担，一天可以吃4、5、6顿饭，促进消化，不至于积累成脂肪囤积在身上。4、适量运动要进行适量的运动，促进新陈代谢、消耗多余的脂肪，维持体内营养平衡，也会分娩增加体力，

3、怀孕后体重增长的太多好不好？

怀孕后体重增长太多不好。增长应该在合理的范围内才好，怀孕后，一般媳妇都会变成家里重点照顾对象，为了保证营养，吃的都会好些，由于胎儿发育成长，宝妈也会饭量渐渐增长，体重也会随之增加。由于宝妈饭量增大，加上吃的比平时要好些，还有宝宝的月份增加而体重的增大，这时宝妈体重会迅速增长，随着宝宝月份越来越大，宝妈们活动也少了，

吃饭的营养过多时就会营养过剩，这样宝宝在妈妈肚子里也会营养过剩，宝妈体重超重，宝宝也会体重超重。到足月生产时，由于宝宝整个身体要通过产道，当宝妈肚子里的宝宝体重超重，就增加顺产难度，有的宝宝过大，不能通过产道，就不得不抛宫产，大家都知道顺产恢复快，三天就可以正常出院，抛宫产对宝妈伤害比较大，在医院必须住7天，伤口才能好，以后宝妈恢复时间也长，

4、怀孕最后两个月体重一般增加多少？