婴儿入睡白,用白噪声止住婴儿哭泣(哄婴儿睡觉靠谱且无害吗)

小月龄宝宝（0-6个月）入睡难小月龄宝宝入睡难，多和睡眠习惯养成有关。联想之后要有每天都重复的流程，行程一种睡眠仪式，让宝宝顺着走下去就是最后一项睡觉啦大月龄宝宝（6-12个月）入睡难大月龄宝宝入睡难，大多是自主入睡困难，帮助宝宝学会自助睡眠，可以使用安抚奶嘴、安抚玩偶、按摩、音乐、白噪音等方式，辅助宝宝学会自主入睡。

1、用白噪声止住婴儿哭泣、哄婴儿睡觉靠谱且无害吗？

靠谱，但是仅限于不会翻身的小孩，即三个月，或者是四个月前还不会翻身的小孩。白噪音为什么仅限于三个月前？不会翻身的孩子三月前的宝宝称为在妈妈的第四个孕期，即即使生出来了，但是还很怀念妈妈的子宫，喜欢被包裹，喜欢听心脏，或者是肚皮里面的声音等白噪音，喜欢被摇晃。所以你会发现，如果你的哄睡方式元素上面有这三种类型，那么恭喜你，你的孩子逐步地在依赖这种方式，比如抱在怀里摇晃，还唱着摇篮曲，如果习惯了这种方式，尤其是四个月之后，还用这种方式恭喜你很难戒掉，

我家孩子一出生，有老人带，哄睡方式就是抱在怀里晃来晃去，因为哄睡很困难，总是无法入睡，五个月之后我决定改变哄睡方式，查了一些资料，发现白噪音有效。于是到了睡觉点，我把它放在床上，放上像海浪声一样的白噪音，一会儿就睡着了，此时的关键是他还不会翻身，所以他会专心的听奇怪的声音，容易安静下来，就入睡了。但是五个月的孩子很快学会了翻身，当孩子大运动发展，学会了一项新技能，就特别的兴奋，总是在床上练习，翻来翻去，从此白噪音就失效了，我又用回了原来摇，抱，晃的方式，

所以如果要用白噪音，建议再加上裹襁褓，并抱在怀里，轻轻摇晃，这种方式仅适用于三个月之前的宝宝，三个月之后不建议使用。四个月宝宝建议用什么方式？建议用抱起放下法，即抱在怀里，孩子在迷糊状态下没有彻底睡着的状态下放在床上，因为已经习惯了在怀里彻底入睡，所以在还清醒的状态下放在床上，肯定是不愿意的，所以要引导。

在迷糊的状态下，放在床上，如果只是轻声的哭，那么可以轻拍他的背，直到彻底入睡，如果哭闹声加大，那么可以再把她抱起来，安静下来，迷糊状态再放下，随着尝试的次数增多，孩子的困意加强，最终能放在床上，刚开始采用这种方式，可能会放8到10次以上，很多宝妈不能坚持，最终还是用回了老方法，所以要不停的尝试直到宝宝适应为止，

这种方法刚开始操作时也并不容易，当放的次数多了，孩子容易彻底醒来大哭。宝妈应该多一点耐心，给宝宝多一点机会适应新的方式，抱起放下法，如果成功，可以收到意想不到的效果，孩子习惯了这种方法，一到睡觉的点有困意了，把他放在床上就很容易入睡，最关键的是一个睡眠周期，醒来后翻翻身能自己睡过去，不希望再接觉。尤其是随着月龄增加，大脑的发育增强，睡眠能力也随之增强，尤其是六个月之后的孩子，放在床上基本上不会落地醒，并且睡的时间也会逐渐变长，

2、为什么宝宝晚上第一觉很难入睡？

对于宝宝入睡难，建议区分年龄对待。小月龄宝宝（0-6个月）入睡难小月龄宝宝入睡难，多和睡眠习惯养成有关，首先，睡眠习惯是家长给养成的。家长要从小就给宝宝睡眠联想，比如抱在怀里走一下，洗澡，让宝宝感受到要睡觉了，其次，给宝宝制造睡眠的仪式感。联想之后要有每天都重复的流程，行程一种睡眠仪式，让宝宝顺着走下去就是最后一项睡觉啦大月龄宝宝（6-12个月）入睡难大月龄宝宝入睡难，大多是自主入睡困难，

自主入睡，是宝宝自己能躺下后进入睡眠。也可以是家长轻微干涉，例如轻拍、音乐、按摩等帮助宝宝进入睡眠，帮助宝宝学会自助睡眠，可以使用安抚奶嘴、安抚玩偶、按摩、音乐、白噪音等方式，辅助宝宝学会自主入睡，宝宝入睡难还有可能是睡眠前太兴奋，应避免过度刺激、玩闹，以上就是我对于宝宝第一觉入睡难的原因解释和应对处理办法。