怀孕之后特别容易饿,怀孕了除了饿(我除了饿的快)

因为孕妇饿了说明肚子里的宝宝也饿了。到了怀孕中期，准妈妈的不适反应都会慢慢消失，胃口开始变大，当然，胎宝宝要吸收营养，准妈妈自然也会饿得比较快，怀孕之后，我们需要的能量会增多，所以比较容易饿是正常的，如果妈妈孕前体重超重，怀孕了就要趁机减点体重，体重控制在20斤以内。

1、亲们，你们怀孕反应大吗？我除了饿的快，吃的多，好困，别的都很少了？

其实每个准妈妈的早孕反应都是不一样的，有的准妈妈反应很大，吃什么吐什么，连喝水都吐，可有的准妈妈却一点反应都没有。记得我以前怀孕的时候，反应也不是很大，孕吐好像只有两次，还都是坐车太闷导致的，然后比较嗜睡，没有精神，饿的也快，但胃口并不是很好，看到有些油腻的食物，并不是很想吃，就喜欢吃一些酸酸的食物，

每个准妈妈的孕期反应都是不一样的，一般在怀孕早期，大部分准妈妈都会出现或多或少的早孕反应，比如嗜睡、孕吐、四肢乏力、胸部刺痛、头晕等等。到了怀孕中期，准妈妈的不适反应都会慢慢消失，胃口开始变大，当然，胎宝宝要吸收营养，准妈妈自然也会饿得比较快，之后到了怀孕晚期，准妈妈又会出现各种各样不适的症状，比如酸疼、耻骨疼、水肿、失眠、尿频等等，这些一般都是胎宝宝增大，子宫随之变大，挤压到准妈妈内脏器官而导致的。

2、怀孕之后特别容易饿，体重有点控制不住了应该怎么办？

怀孕之后，我们需要的能量会增多，所以比较容易饿是正常的，怀孕体重要增长，但是长得太多却是双输的局面，对妈妈和宝宝都不太好。如果妈妈孕前体重肥胖，怀孕只长点胎儿和附属物的重量就好，控制在13斤以内，如果妈妈孕前体重超重，怀孕了就要趁机减点体重，体重控制在20斤以内。如果孕前体重正常，建议怀孕体重控制在25斤左右，

如果孕前体重太轻，那么就要趁机长肥，体重可以涨到35斤这样。所以怀孕体重要增长，但是也要有个度，一般在孕早期体重可以不长，到了孕中期和孕晚期体重每周大概长半斤的八两左右。而如果说每周的体重涨超过一斤以上那么就要注意控制，体重怎么控制呢？按照孕期膳食宝塔来吃，特别注意杂豆和薯类，饱肚又不胖。而国外有一个控制孕期体重的5-2-1-0五指的是5份蔬菜和水果蔬菜水果中蔬菜占三份，主要是凉拌或者水煮，

二份是水果，水果生吃，，而不是果汁哦。二指的是每天看电视的时间不超过两小时，意思是妈妈在每天静坐最好不要超过两小时。一指的是每天家务或者散步的时间要大于一小时，零指的是不要喝含糖的饮料，含糖的饮料，只能提供热量让妈妈发胖容易得糖尿病。孕期控制体重的方法学到了吗？欢迎留言说说在孕期，你是怎么控制体重的？图片来源网络，如有侵权，请联系删除，

3、你认为孕妇饿了必须吃东西吗？

你好，孕妇饿了当然要吃东西了。因为孕妇饿了说明肚子里的宝宝也饿了，这个时候孕妇就要吃东西补充能量和营养，胎儿吸收养分后就会长大的更快更好，千万不要省钱或为了身材特意不吃东西，这样不仅对孩子不好，对自己也是不好的，特别提醒，不要吃垃圾油腻食品，一定要吃新鲜有营养的食物，这样孩子才健康。同时也不会影响日后发育，这样自己才省心。