坐月子为什么爱出虚汗,为什么坐月子有些婴儿出汗多(月子里产妇出汗多怎么办)

出汗有活动后、天热、紧张、衣服太厚引起的正常生理现象；也有该出汗时不出汗、不该出汗时乱出汗、只有局部地区出汗等病理现象。综上，题主问到“产后出汗”，出汗的信息量太少，我个人不能确定您出汗的类型，产后哪种出汗现象是不正常的产后出汗常出现在刚活动完或睡醒的时候，一般情况下1—2周会自行恢复，如果2周后仍出汗严重，就应该是“产后出汗不止”，如果晚上睡觉出汗量很大，有可能是“盗汗”，需要立即就医。

1、坐月子为什么爱出虚汗？哪些方法能对付出汗多导致的疼痛？

绝大部分产妇会发现，在刚生完宝宝的一段时间内，会感觉身体会大量出汗。同样的温度下，其他人感觉不到热，有可能还会觉得有些凉，但自己会觉得特别热，经常汗流浃背的，特别是在吃完饭或者喝完热水以后，汗珠滚落个不停，特别是在夏天，那更是别提了，天天都像蒸桑拿一样，身上黏糊糊的，衣服经常刚换了一件，就有被打湿了，汗味隆重，特别是老人一直念叨坐月子期间，不能洗头洗澡，别提多难受了。

就我而言，我是五月中旬开始坐月子，正值夏季，天气特别炎热，本来就热，因为要母乳喂养宝宝，所以吃的饭菜都是热的，凉的一点都不敢吃，为了产生更多的母乳，经常要喝汤汤水水，那汗流的简直了，一会就汗湿一身衣服，尤其孩子闹腾了，还要抱着他，此时汗出的更多了。产后妈妈多汗正常吗？一般的“常识”会告诉我们说：“月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，身体还没有恢复过来，所以出的是虚汗！”其实，产后出汗多并不是身体虚弱的表现，而是一种正常的生理现象，

怀孕后，孕妇体内的血流量会经历增多的变化，整个孕期血流量要增加到怀孕之前的2倍之多，血流量的增多，孕妇体内的水分自然也变多了。分娩后，产妇体内激素又会发生断崖式的变化，之后才会逐渐恢复到生孩子之前的正常值，体内的血流量也是慢慢恢复到怀孕之前的正常水平，正常情况下，人体内排泄水分主要有三个途径，★一是通过肾脏以尿液的形式排出；★二是通过肺部以呼吸的形式排出；★三是通过皮肤表面的毛孔排出。

对于产后妈妈来说，皮肤排泄水分的功能比较旺盛，所以导致产妇汗液分泌增多，尤其是吃完饭后、睡觉后以及睡醒时尤为明显，除此之外，月子里“捂”得过于严实、汤汤水水喝太多等也是导致出汗多的原因。因此产后宝妈出汗多是正常的生理现象，这种汗称为褥汗，一般过上几天这种情况就会好转，不必过于担心，产后出汗护理产后多汗虽然是正常的生理现象，宝妈也要注意自身的健康护理。

1️⃣室内温度不能过高，要适当通风，室内的空气需要流通，千万不要还保留着坐月子不能吹风的旧思想，只要不是对着窗口直吹就行。2️⃣宝妈穿盖要合适，不要穿戴过多，选择宽松舒适的衣物，盖的被子不能太厚，不能捂着，3️⃣出汗时要用毛巾随时擦干，勤换衣服，尤其内衣内裤要及时更换。4️⃣有条件的话，要洗淋浴，也可以每晚用温水擦洗，一定要避免着凉，

2、月子里产妇出汗多怎么办？

题主您好！您提的问题是“产后出汗怎么办”。一般般的出汗擦掉完事儿，题主问到怎么办，估计是出汗比较厉害，从医十余年，我个人打算从中医角度来回答一下您“产后出汗”的问题。1、生理汗与病理汗：中医理论认为“汗”是津液所化生，这个“津液”包括从食物中吸收的营养物质、身体里的体液及代谢产物。津液在血管内就成了血液的一部分；津液排出体外就成了汗液，

出汗有活动后、天热、紧张、衣服太厚引起的正常生理现象；也有该出汗时不出汗、不该出汗时乱出汗、只有局部地区出汗等病理现象。题主要先区分一下产后出汗是生理还是病理，2、出汗的类型：中医的汗有这么几种：自汗、盗汗、多汗、闭汗、战汗、绝汗。怎么个区分？自汗是清醒时控制不住自己的出汗；盗汗是入睡后出汗，醒来汗又停止，仿佛是睡梦中汗被偷盗走了一般；多汗是汗异常多，别人微微出一点汗，自己已经瀑布汗；闭汗是汗被闭在体内出不来；战汗是身体战栗后出汗，打摆子；绝汗是重症情况下出汗不止，生命要绝，

综上，题主问到“产后出汗”，出汗的信息量太少，我个人不能确定您出汗的类型。常见的产后出汗是“自汗”和“盗汗”，因为产后气血亏虚，气不能固摄津液，也就是气抓不住汗，汗胡乱排泄导致自汗；或者产后出血、出汗太多，耗伤阴液，导致阴虚，就容易盗汗，根据出汗类型的不同，该补气的补气，该滋阴的滋阴，该补血的补血，该气血、气阴双补的双补。