怀孕了喝什么茶最好,白开水实在喝不下去了(怀孕初期适合喝什么茶)

孕晚期喝什么花茶好呢，白开水实在喝不下去了。如果要喝，选择茶、鲜奶冲调的，香精调和成的就不要喝了，孕妇最好不要喝奶茶，如果离不开一定要喝那就少喝一点解解馋，大家为了自身和宝宝的身体健康着想最好可以在生活中多加学习，知道孕妇在怀孕的时候喝什么茶好，才能在怀孕期间健康的度过。

1、怀孕初期适合喝什么茶？

大家在说的经期或者孕期不能喝茶的原因其实是因为茶叶中的咖啡碱会促进血液的循环，导致量变大，出现身体不适，而且茶叶还会导致铁离子相对的减少，会觉得会贫血。如果必须要喝的话可以适当的喝一点淡茶，发酵度高的熟普，红茶，有的怀孕的茶业老师也是这样做的，少量，清淡点，对身体应该不会有啥影响，如果你是不经常喝茶的，可以喝写有味道的水，拿一些花朵或者果实泡水喝，解解馋就好。

喝茶，在某种层面上来说，是十分私人的事情，就算好友围坐品茶，口感于每个人都有不同，所以“适口为珍”并不是空话，找到自己爱的茶，是一件幸福之事。如果你的孕反比较严重属于吃什么吐什么的时期推荐这个太平猴魁我朋友怀孕的时候，前几个月很痛苦，孕反非常严重，吃什么都吐，走路轻飘飘的随时都要倒下去，她婆婆好像让在黄山开茶楼的姐妹给寄了点太平猴魁茶叶，这个属于绿茶类尖茶（具有抗菌、抑菌作用、减肥作用、防龋齿、抑制癌细胞等功效）。

因为喝白开水也会吐，不喝又会缺水导致羊水变少，朋友说她，喝到的第一口觉得好幸福清香又顺滑，没有一点其他茶的苦涩。但是因为茶中含咖啡碱，她怀孕状态不能多喝，后来每次只放10根左右，每天来一杯就这样过完了孕反时期，另：推荐东方美人茶这种茶来自台湾，特色是茶叶要经过小绿叶蝉的叮咬茶叶才会散发出一股蜜香，也才有茶汤的琥珀色。

因此这种茶在种植的时候绝对不使用农药，留着让小绿叶蝉叮，可以说是真正的有机无污染的好茶，19世纪的时候，这种特殊的茶风味让英国女王爱上赐名东方美人茶，只有台湾才有生产。【郭少三】东方美人茶提醒：孕妇最好不要喝奶茶，如果离不开一定要喝那就少喝一点解解馋，如果要喝，选择茶、鲜奶冲调的，香精调和成的就不要喝了。

2、孕晚期喝什么花茶好呢，白开水实在喝不下去了？

孕期期间，为了宝宝的健康发育，孕妈们都会实行各种忌口，以清淡、可口、营养为主，也可能是怀孕原因，造成饮食的变化，有些妈妈会经常觉得口腔感很淡，想吃“味道重”食物，对于习惯了“有味”食物的准妈，如果经常性只能喝白开水，会觉得如同嚼蜡，十分难受。好不容易忍了快10个月，到了孕晚期，从心理上就会不由自主想“放松”一番，吃点或者喝点不影响宝宝的食物，比如吃辣椒、喝花茶，

孕期喝茶，孕妈们要考虑这些方面专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝，花茶即将植物的花或叶子，或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶不仅可以美容护肤、排毒瘦身，还具有养生保健的作用，所以深受女性朋友的喜爱，

孕妈想喝花茶，需提前了解一下自身的情况、花茶的功效，选择适合的花茶，以及喝花茶需要注意的地方。1）、体质方面孕妈在孕晚期阶段，较多的孕妇新陈代谢较快，体质偏热性，尤其在夏天，准妈可适当喝一些凉性类的花茶，比如金银花茶清热去火、排毒养颜、去胎毒、疏利咽喉、消暑除烦等，2）、情绪方面孕晚期由于肚子日益长大，行动不便，有些孕妈不可避免会烦躁不安，也快临产原因，容易产生焦虑，可喝菊花茶可以清肝明目、缓解疲劳，也能缓解孕期妈们的易烦躁情绪。

3）、睡眠方面孕晚期的准妈，想睡一整觉几乎是天方夜谭的事情，不仅胎儿过大造成睡姿不适、胎动影响、胎儿压迫膀胱造成的尿频，不断要“打扰”说孕妈们的睡眠，也让宝妈感到烦闷、失眠，可喝茉莉花茶，茉莉花茶对于失眠有改善的作用，促进睡眠。孕妇喝花茶，要注意这几点由于由不同性能或功效花或水果制成的茶，花茶本身也就有不同的功效或性能，所以并不能如白开水一样，适宜大众化的身体健康。