备孕筒骨汤,筒骨和什么煲汤好[红枣一起煲的筒骨汤吗]

筒骨含有蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素，喝筒骨汤可以帮助伤口愈合，增强体质。白萝卜，香菇，红枣筒骨汤对孕妇的作用，夏天煲筒骨可以放冬瓜或者甜玉米还有胡萝卜或瓢子，冬天煲筒骨汤我喜欢放白萝卜或者莲藕，至于哪一种最好喝也要看个人口感，筒骨，我们这里叫筒子骨，就是两头大，中间稍微细一点，骨头里面有丰富的骨髓。

1、孕妇能吃白萝卜、香菇、红枣一起煲的筒骨汤吗？

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这种煲法孕妇是可以吃的，但要注意白萝卜的量，因为白萝卜是根茎食物，寒凉食物之一，孕妇不易吃的过多，适量还是可以的，一天总的蔬菜控制量在300-500g即可，

白萝卜，香菇，红枣筒骨汤对孕妇的作用：提高免疫力。很多感冒，流行病等很爱光顾孕妇机体，若是经常喝这个汤，有助于提高机体的免疫力，增强防御功能，因为这个汤里含有丰富维生素，矿物质，蛋白质，香菇多糖，木质素等，都是增强体质的营养物质，缓解便秘。建议对于有便秘的孕妇，在这个汤中，不仅仅喝水，也要吃里面的白萝卜，香菇，因为这两个食物含有丰富的不溶性纤维，对改善便秘具有很好的作用，

2、筒骨和什么煲汤好？

你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！筒骨，我们这里叫筒子骨，就是两头大，中间稍微细一点，骨头里面有丰富的骨髓。我家孩子喜欢筒子骨胜过排骨，排骨他吃带着脆骨的一部分，其他的都不吃，筒子骨他会用手拿着，把外面的肉吃掉，还要把里面的骨髓吸的干干净净，夏天煲筒骨可以放冬瓜或者甜玉米还有胡萝卜或瓢子，冬天煲筒骨汤我喜欢放白萝卜或者莲藕，至于哪一种最好喝也要看个人口感。

下面分享我家经常是如何煲筒骨的，食材：筒骨、玉米、胡萝卜、生姜、小葱、料酒、盐、胡椒粉步骤一：将斩断的筒骨放入清水中浸泡两个小时，浸泡期间可以多次换水，洗去血水后捞出沥干。步骤二：锅中加入适量清水，放入姜片和料酒，在放入筒骨，煮出浮沫后捞出清洗干净，步骤三：将清洗干净的筒骨放入砂锅中，玉米清洗干净，斩断放入锅中，胡萝卜去皮切滚刀块放入锅中，在放入适量姜片、葱结和料酒，最后加入适量的清水。

步骤四：大火煮开后转小火，慢炖一个半小时就可以了，加入适量盐和胡椒粉调味即可出锅，筒骨含有蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素，喝筒骨汤可以帮助伤口愈合，增强体质。不过感冒发热期间，还有湿热体质的人和患有急性肠炎的人都不适合喝筒骨汤的，筒骨中含有的胶原蛋白，能够改善皮肤粗糙，我是楚香村，希望我的回答可以帮到您！。