保胎为什么要卧床,怀孕卧床休息是怎么卧床法(如何应对怀孕期的卧床休养)

大部分时间都是卧床休息，假期结束就赶紧上班了。怀孕期间一直卧床的话也不太好，卧床保胎并不是要求孕妇一直卧床不动，实际上正常的子宫是前屈位，当孕妈处于站立状态时，子宫的位置是半卧位，整个孕期要定期产检，如果产检结果都正常的话是不需要卧床休息的。

1、准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？

准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？我们的一个同事，平时身体不太好，容易低血压。她结婚的时候请了一个多月的假，加上春节的假期，休息两个多月了，当时我们还特别纳闷儿，怎么休息这么长时间，等她再次来的时候我们才知道。原来是因为怀孕了，请假这一段时间一直在床上躺着休息，结果是越躺，反而越不舒服。但是在家里面有没有什么事情，

所以大部分时间都是卧床休息，假期结束就赶紧上班了。其实怀孕期间一直卧床的话也不太好，我怀孕期间，就是因为一直嗜睡，感觉到没精神，结果越睡反而越没精神。除非是一些特殊情况，比如有先兆流产的迹象，我们需要卧床进行保胎，这个时候就不能算了，怀孕期间适当的运动有什么好处？1、帮助消化。有很多妈妈在怀孕前期，胃口都不怎么好看，见什么也不想吃，如果我们适当的进行运动的话，

可以帮助消化食物，从而让孕妈妈有胃口。2、户外活动可以有助于孕妈妈呼吸新鲜的空气，舒缓心情，我们可以每天按时的出去散散步。看看外面的花花草草，呼吸一下新鲜的空气，心情也会变的好起来，3、有助于缓解孕期便秘。很多人妈妈在怀孕期间都有便秘的这种情况，如果我们进行适当的运动，是可以缓解这种情况的。4、缓解身体的疼痛，

2、保胎为什么要卧床？

保胎要卧床，这是民间比较传统做法。当然也有一些产检医生提出这种建议，因为怀孕不易，很多人第一时间能想到的是怎么保住胎儿。通常在什么情况下建议卧床保胎呢？1、前胎有过不良早产或者有习惯性流产史的孕妇；2、经诊断为前置胎盘，或者患有妊娠高血压或产前子娴的孕妇；3、存在宫颈功能不全，或者前胎曾做过宫颈环扎术的孕妇，

卧床保胎有什么作用？根据循证医学的说法，卧床保胎对于胎儿和孕妇来讲是没有作用的。首先，胚胎如果有染色体方面的问题，卧床保胎的可能性几乎为零；其次如果宫颈功能不全导致早产，那么应的孕14～16周前后做宫颈环扎术；妊娠高血压，也应该积极治疗才对，至于前置胎盘，则主要考虑为孕妇补血和止血，减少运动和刺激。因此来讲，卧床保胎也是有节制的，并不是让你24小时躺在床上保胎，这样反而是不对的，

卧床保胎有哪些副作用？1、孕期抑郁症：因为长期卧床与他人交流的机会少了，又因为对胎儿充满担心和焦虑，因此这样会诱发孕妈出现孕期抑郁症。2、静脉栓塞的风险增加：怀孕期间孕妈的血液呈高凝状态，这样会导致孕妇得静脉栓塞的风险增加，3、由于卧床保胎使得运动减少，又加上很少外出晒太阳补充维生素D，因此孕妇很容易出现骨钙不足，骨质疏松，以及肌张力低下和肌肉萎缩等表现。

如何正确地卧床保胎呢？虽然目前并没有证据表明卧床休息对保胎有什么直接的作用，但是仍然有很多产检大夫仍然会有这样建议，卧床保胎并不是要求孕妇一直卧床不动，实际上正常的子宫是前屈位，当孕妈处于站立状态时，子宫的位置是半卧位。因此，卧床保胎从生理上来解释的确没有多少科学性，孕妇应该适量起床走一走，只要不干重活，出门晒晒太阳这还是可以的。

3、如何应对怀孕期的卧床休养？

谢谢邀请！首先，恭喜你已经成为一位准妈妈！整个孕期要定期产检，如果产检结果都正常的话是不需要卧床休息的！怀孕初期要适量补充叶酸，加强营养，禁止性生活，一旦出现流血现象要及时就医，而且孕早期有很多人反应比较明显，像呕吐、乏力，没精神，严重呕吐要注意防止脱水及电解质紊乱！怀孕中期肚子一般就渐渐显怀，行动可能变得笨拙，要选择舒适宽松的衣服，最好穿平底鞋，避免高跟鞋，出行注意安全，同样注意孕期营养的补充，这个时候可以准备待产包了！怀孕后期肚子会越来越大，行动会越来越受限制，出门最好有人陪着！如果有工作，身体可以的话正常上班就行，我上班是一直上到生的，头天递的假条，第二天就生了，整个孕期身子还算利落，孕期不建议长时间卧床，保证每天8--10小时的睡眠就足够了！。