怀孕初期忌嘴,你们孕期都忌嘴了吗{孕期期间需不需要忌嘴}

我总觉得那些说怀孕不需要忌嘴的妈妈是为自己的任性找借口。于是怀孕期间严格按怀孕指导建议饮食作息，忌生冷，辛辣，麻辣烫火锅烤串一口不沾，下班路上闻到麻辣串卷饼的香味馋的走不动道，但是想想关系到孩子一辈子的体质，忍着，就是不吃路边摊，我每天都要备着一瓶可乐，难受了就喝两口，可以缓解孕反，我也比较喜欢吃辣，火锅，麻辣烫，串串香之类的，特别喜辣，也特别喜可乐奶茶，炸鸡汉堡，包括水果类也是如此，怀孕七个月想吃啥吃啥，没有忌口，但是要适量。

1、你们孕期都忌嘴了吗？

哈喽，对于我一个孕28周 的准妈妈来说，孕期的我除了烟酒，其他我没有任何忌口。孕早期的时候我孕反特别严重，吃啥吐啥，连喝水都吐，我每天都要备着一瓶可乐，难受了就喝两口，可以缓解孕反，我也比较喜欢吃辣，火锅，麻辣烫，串串香之类的，特别喜辣，也特别喜可乐奶茶，炸鸡汉堡，包括水果类也是如此，怀孕七个月想吃啥吃啥，没有忌口，但是要适量。

2、孕期期间需不需要忌嘴，要忌什么？

孕期忌嘴是有必要的，我总觉得那些说怀孕不需要忌嘴的妈妈是为自己的任性找借口。想想，孩子在你的肚子里生长，吸取你身上的营养，怎么可能跟忌口没有关系？个人亲身经历，认真个人亲身经历，身边同事怀二胎不忌口，生下来发现体质没有老大好，我引以为戒，于是怀孕期间严格按怀孕指导建议饮食作息，忌生冷，辛辣，麻辣烫火锅烤串一口不沾，下班路上闻到麻辣串卷饼的香味馋的走不动道，但是想想关系到孩子一辈子的体质，忍着，就是不吃路边摊。

严格按照‘妈妈网孕育’app控制孕期体重增长，平常吃饭荤素搭配不挑食、平时不爱吃的西葫芦、茄子、菠菜也会吃，按照我妈的说法就是什么也吃点，什么也别吃太多。作息规律晚上九点半睡，睡不着也躺下静卧，早上准时起床上班，下班老公不开车，走路接我下班，保证每天半小时走路，6000-7000步左右，孩子现在两岁半了，生下后皮肤白皙，黄疸很少，零星几个湿疹很快退下去了。