吃什么去胎毒效果最快,怀孕吃什么水果去胎毒(吃什么水果好)

孕期去胎毒一直是很多准妈咪关心的问题，孕期吃什么水果能帮助去胎毒。吃什么水果去胎毒其实吃水果与去胎毒直接并没有太直接的关系，孕期你可以随意吃些时令水果，比如这个季节的应季水果，去胎毒可以吃适量苦瓜，但不易太多，俗称水果之王的榴莲、龙眼、荔枝等水果，孕妇是不适宜常吃和多吃的，这几种水果吃多了容易导致所谓的上火，继而引发便秘等症状，产生所谓的胎毒。

1、孕妇去胎毒，吃什么水果好？

孕期去胎毒一直是很多准妈咪关心的问题，孕期吃什么水果能帮助去胎毒？且听我一一道来。关于胎毒其实在我这边，很少有人提到胎毒的问题，所谓的去胎毒，多流传自南方地区，因南方地区多潮湿，人们普遍喜辣，所以很多婴儿初生时会有：痤疮、乳痂、湿疹、鹅口疮等症状，人们称之为胎毒。胎毒的形成，用现代科学解释是孕妇饮食生活等导致体内内热，继而影响胎儿，致使出现所谓的胎毒症状，其归根结底还在于饮食和生活习惯的调整，

吃什么水果去胎毒其实吃水果与去胎毒直接并没有太直接的关系，孕期你可以随意吃些时令水果，比如这个季节的应季水果：苹果、梨、葡萄等等，香蕉、猕猴桃、火龙果也都是很不错的，孕妈可根据喜好选择。但是，俗称水果之王的榴莲、龙眼、荔枝等水果，孕妇是不适宜常吃和多吃的，这几种水果吃多了容易导致所谓的上火，继而引发便秘等症状，产生所谓的胎毒，

想要去除体内的热毒，苹果、梨、火龙果都是很不错的清热下火的水果。如何祛胎毒胎毒其实并不可怕，也不需要那些所谓的去胎毒偏方，科学饮食，健康生活作息完全可以做到：孕期饮食以营养均衡合理搭配为主，尽量避免食用油腻、辛辣刺激、高糖食物生活作息要科学，不熬夜，适当运动绿豆、莲子、百合清热去火效果不错，可用来煲粥适量饮用水果中含糖量高，孕期吃水果要注意食用量我是欣然育儿，我是经验丰富的育儿达人，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享，

2、孕晚期需要去胎毒吗？吃什么去胎毒效果最快？

说到胎毒，许多年轻人不以为然，尤其是了解西医的，根本就没有胎毒一说。而许多老年人却深信不疑，相信在孕晚期是需要去胎毒，这样可以保证胎儿出生后身体皮肤避免湿疹，疥癣等疾患困扰，既然老辈人有这个传统和说法，那必然就有一定的道理。试想，胎儿在整个孕期的营养都是从妈妈的营养中来，而营养成分也在影响胎儿的身体发育情况，

其实去胎毒，就是要求孕妈妈合理饮食，摄取足够的营养物质，没有刺激性不良物质累计在胎儿体内，影响到胎儿，这样才能保证胎宝宝的健康发育。孕晚期以后，胎儿的发育很快，而且胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪，因此这时候需要的孕妈提供的营养也很多，一方面是胎儿发育的需要，一方面是要控制好孕妈的体重，防止胎儿体重增加过快，影响分娩。

另一方面如果孕妈糖类摄取不足，就会导致体内蛋白质和脂肪分解加速，造成蛋白质等缺乏，所以孕妈这时期的营养摄取要保证糖，蛋白质和脂肪的合理供给，那么这些营养的来源不能参杂辛辣，上火的食物。如辣椒，葱等调味品，尽量做到食物的清淡有营养，多吃一些富含蛋白质的豆制品，多吃一点海带紫菜，多吃坚果一类的食物，这些食物中的辛辣物质可以传递给胎儿，从而影响到胎儿。

去胎毒可以适量喝绿豆汤，绿豆汤是我们传统的去火消暑的食物。具有清热解毒，润喉止渴的功效，绿豆营养价值也比较高，蛋白质的含量比肌肉还多，含钙量是肌肉的七倍，铁是肌肉的四倍，这些物质对促进和维持机体的生命发育以及各种生理功能都有良好的作用。但是也要分体质，如果孕妈妈体寒，就不能食用绿豆汤，这个可以一周一次或者俩次就可以了，不要经常食用。

去胎毒可以吃适量苦瓜，但不易太多，苦瓜是常见的蔬菜，富含维生素B1和维生素C，具有维持心脏功能，增进食欲，保护细胞膜，解毒，提高机体应激能力等作用，中医也认为苦瓜有清热解毒的功效。但是苦瓜性寒，所以脾胃虚寒这不易多食，另外由于苦瓜中含有一种物质可以刺激宫缩，，所以为了避免早产，孕妇适量吃一些苦瓜，以免引起宫缩早产。