没有缺铁备孕吃铁元素可以吗,孩子出生后会缺铁吗[没有吃补铁的药]

此外，宝宝还可以吃强化铁的配方奶粉，补充宝宝对铁的需求。阿胶是没有办法解决缺铁性贫血的，孕妇在孕期贫血，没有吃补铁的药，孩子出生后不一定就会缺铁贫血，这与孕妈在整个孕期贫血的程度有关，有些人听说红枣补血，就每天吃一把，宝宝出生后确认贫血后是可以补救的。

1、孕妇吃哪些东西可以补充铁元素？

孕期对铁的需要量会增加，在膳食中应增加富含铁食物的摄入量。红肉类如瘦猪肉、牛羊肉不但含铁丰富，铁的存在形式为血红素有机铁，更容易被消化吸收，是补铁的最好食物来源，建议经常食用，平均每天量一到二量，猪肝、猪血含铁更加丰富，建议每周食用一次，每次一两左右，可以起到很好的补铁效果。红枣、木耳、黑豆等深色植物性食物含铁也较高，只是植物性食物里铁以无机态形式存在，加上植物性食物里植酸、草酸等抗营养因子的存在，消化吸收率较低，可多吃些新鲜蔬菜，尤其是绿色蔬菜，富含的维生素C可促进铁的吸收，

2、孕妇在孕期贫血，没有吃补铁的药，孩子出生后会缺铁吗？能补救吗？

整个孕期孕妈对铁的需求量比孕前有较大程度的增加，贫血尤其是缺铁性贫血就会变得更加普遍。孕妇在孕期贫血，没有吃补铁的药，孩子出生后不一定就会缺铁贫血，这与孕妈在整个孕期贫血的程度有关，接下来，这个问题福林妈用自己孕二胎中的亲身经历来给解答一下。首先，孕妇在孕期贫血，没吃补铁的药，孩子出生后并不一定会缺铁贫血，

这要从孕妈在整个孕期的贫血程度上来讲。贫血程度：第一、大多数孕妈在孕期都有过贫血的经历，一般来说，轻度孕期贫血对胎儿基本不会造成影响，即使不吃补铁的药，只要注意调整饮食，宝宝出生后一样会很健康，妈妈不用太担心。第二、对于中度及以上贫血的孕妇，孕期不注意调整且没吃补铁的药，宝宝出生后肯定是会造成影响的，

因为孕妈贫血严重，会直接造成生出来的宝宝体内铁质储备不足而引发贫血。一般来说，足月新生儿贴内储存的铁是有限的，仅够出生后4-5个月造血用，也就意味着宝宝要从4-6个月就应该添加辅食，尤其是含铁较高的食物如蛋黄、猪肝泥等。此时母乳喂养其中的含铁量较低，100g母乳中含铁率仅10%，不能完全满足宝宝生长的需要，

而早产儿及低体重儿的铁储备就更加不足，在婴儿时期出现缺铁贫血的概率就高。第三、如何判断孕妈贫血的严重程度？血红蛋白浓度低于下述水平，可诊断为贫血：孕妇105g/升，贫血的严重程度分四级：①极重度，血红蛋白浓度低于30g/升；②重度，血红蛋白浓度为30-59g/升；③中度，血红蛋白浓度为60-90g/升；④轻度，血红蛋白浓度为90g/升，但低于相应的标准。

孕期通过血常规的检查，是否贫血与贫血的程度如何都能够及时看出来，其次，孩子确认缺铁后能补救吗？宝宝出生后确认贫血后是可以补救的。第一、我们要加强补铁1、坚持母乳喂养，新妈妈需要调整饮食结构，多吃含铁丰富且易吸收的食物，此外，宝宝还可以吃强化铁的配方奶粉，补充宝宝对铁的需求。2、足月儿4-6个月时需要添加含铁丰富的辅食，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意添加的量和宝宝的接受程度，

第二、我们要促进铁的吸收维生素C可以促进铁的吸收。而日常生活中，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C，对于4-6个月宝宝添加辅食时，还可以添加蔬果泥和果汁，这些都能帮助宝宝对铁更好的吸收，最后，孩子不爱吃饭怎么办？孩子不爱吃饭，主要有以下四点原因：1、4-6个月的宝宝，刚添加辅食时不习惯所喂食物的味道，这时候就需要妈妈反复给宝宝尝试。

2、喂养间隔的时间太短，宝宝不饿，辅食毕竟是辅助母乳喂养的，所以添加的时间段要把握好，刚开始一般是上午10点，下午3点这两个时间段最合适。3、宝宝肠胃不好，影响食欲，4、孩子锌铁缺乏，影响食欲，这些情况都会导致孩子不爱吃饭，但主要妈妈细心观察注意排除，都能找到对应的解决办法，提醒一点：宝宝轻度贫血建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，不要擅自给孩子补铁，也不要盲目为宝宝购买营养辅助品。