备孕男子吃枸杞的好处,男性长期吃枸杞的好处

男人吃枸杞好处也是非常多的，有滋补肝肾、还可以润肺明目，强身健体，延年益寿的功效，对于男性朋友来讲，适用于腰膝酸软、头晕目眩、或者是耳鸣口渴的都有好处，也可作为延缓衰老的补益佳品。枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。

1、男性长期吃枸杞的好处？

男性长期吃枸杞的好处？健康男性每天坚持吃适量枸杞，可以起到滋补肝肾、益精明目、养颜乌发，预防腰膝酸软、视物昏花的养生效果；如需使用枸杞治疗疾病，请遵医嘱服用。枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞可作为健康男性养生的食物选择，

现代研究显示，枸杞中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康男性可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用，每天20克左右，避免大量食用，枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用，用量请遵医嘱，

在临床应用中，枸杞子多与其他药物配伍使用治疗疾病，如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊，或眼睛干涩等，常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用；治肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育等，可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病，请遵医嘱使用，本内容由陕西中医药大学附属医院肝病科主任医师黄峰审核点这里，查看医生回答详情。

2、男性吃枸杞，有哪些好处？

男人吃枸杞好处也是非常多的，有滋补肝肾、还可以润肺明目，强身健体，延年益寿的功效，对于男性朋友来讲，适用于腰膝酸软、头晕目眩、或者是耳鸣口渴的都有好处，也可作为延缓衰老的补益佳品，这种滋补品比较的平和不寒，因此一年四季皆可服用，但是一定要多加注意，不要和药性温热的补品配伍使用，如桂圆、红参、大枣等。，

3、男人吃枸杞有好处，男人如何吃枸杞才最好？

不知什么时候开始流行吃枸杞了，不光女人喜欢吃，现在很多男人也开始吃了。那么该怎么吃呢？枸杞味甘，平，归肝，肾经。补肝肾，益精血，明目，应用于肾精不足与精血亏虚证，眼目昏花，血虚证。本品既入肝养血，又入肾补精，为主治肾精不足或精血亏虚之良药，男人有肾精不足，比如腰膝酸软，耳鸣耳聋，脱发齿松，健忘，失眠多梦等。

男人吃了可以让补益肾精，强壮腰膝，又可改善缺血症状，面色红润，生发固齿，增强记忆力，延缓衰老，增强免疫力，明目安神，改善听力等症状。如果单纯保健来说，用热水泡着喝，或者生吃都可以，一般下午和睡前都可以，但是不要吃多，一次不超过20粒。一般血糖高，感冒发烧，阴虚火旺不建议吃，我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。

4、男性干吃枸杞有什么好处？

男性干吃枸杞有什么好处？男性干吃枸杞的好处：有滋补肝肾、益精明目的功效，但是需要注意过多食用枸杞可能会引起体燥、流鼻血，正在感冒发热、身体有炎症者要慎用或禁用。枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

因此，男性干吃枸杞可以改善由于肝肾阴虚导致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、视力减退等症状，尤其能改善男性阳痿、遗精等肾虚表现，现代研究显示，枸杞的主要成分为多糖，也含有酸浆红素、生物碱、胡萝卜素、烟酸、维生素、多种游离氨基酸等成分；具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。