怀孕到生产胖多少正常,孕六个月胖多少斤正常(怀孕到生产胖多少斤算正常)

怀孕到生产胖12千克左右是正常的，再多就不好了，容易生产时使不上劲，不好生。怀孕六个月胖多少斤正常，对于不同的人，孕期长多少斤是不同的，身体指数越大的（胖的），孕期正常范围下增长的体重越低，身体指数越小的（瘦的），孕妇正常范围下增长的体重越重。

1、怀孕到生产胖多少斤算正常？如何科学的管理孕期体重，让产后一路瘦到底？

怀孕到生产胖12千克左右是正常的，再多就不好了，容易生产时使不上劲，不好生。怀孕前三个月，胎儿生长缓慢，再加上妊娠反应，体重增加2千克就可以，三个月之后，妊娠反应消失，食欲大增，胎儿生长发育也加快，孕中期和孕晚期可各增加5千克。总的算起来，前后体重增加十二千克是正常的，产后，有些产妇之所以会越来越胖，是因为喝很多鸡汤、猪蹄汤，脂肪含量比较高。

其实，孕期储备的脂肪足够母乳喂养消耗了，孕期饮食保证营养的情况下，尽量清淡一些，再加上宝宝这个人肉抽脂机，等过了42天体重就降下来很多。产妇月子里照顾宝宝很累，尤其是昼夜颠倒，不能睡一个好觉，这对减肥是不利的，应该抓紧时间休息。出了月子后，做一些运动塑型，锻炼盆底肌，母乳喂养的宝妈们，不用太控制饮食，毕竟要保证宝宝的口粮充足。

2、孕六个月胖多少斤正常？

一个孕期养成猪，这是宝妈们最尴尬的场景，本来想着多吃点，吃好点，宝宝可以更好的生长，可是不成想，宝宝到没长多少，全长在自己身体上了，孕六个月胖多少斤正常？怀孕六个月胖多少斤正常，对于不同的人，孕期长多少斤是不同的，身体指数越大的（胖的），孕期正常范围下增长的体重越低，身体指数越小的（瘦的），孕妇正常范围下增长的体重越重。

备注：身体指数：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），孕期宝宝体重增长期及宝妈体重增长表如下总结，怀孕6个月处于孕中期，此时宝宝处于胎儿生长加速期，正常体型宝妈每周增重0.25-0.35kg,怀孕6个月大概增重3-6.5kg，此时宝妈需合理饮食，适量及营养均匀为主，避免营养问题导致胎儿生长受限或胎儿肥胖。