怀孕二个月反应,刚刚怀孕2个月(现在孕吐反应比较强烈)

经过两次怀孕，我感觉这几项对减轻孕吐是大有缓解的。特别说一下，我家养了一只狗狗，对我孕期愉快的心情起了辅助性的作用（做好了狗狗防疫及卫生多方查阅资料狗狗不会对怀孕有副作用），19年我45周岁怀了二闺女，明显两次怀孕孕吐不一样，前三个月孕吐不怎么明显，整体也没超过5、6回，就是吃完东西总感觉不舒服，有恶心的感觉，总在胸口堵着但不吐，过三个月这种感觉也慢慢淡了。

1、刚刚怀孕2个月，现在孕吐反应比较强烈，有什么好方法可以缓解呢？

“你快去看看又吐了”！这是二十年前我怀大闺女时也是两个月孕吐时婆婆说老公的话，到现在我也记忆犹新，那时吐的一塌糊涂，吃完就吐，怎么注意都吐，到了三个月孕吐一下子就消失，可见孕吐一般到三个月不治而愈。2019年我45周岁怀了二闺女，明显两次怀孕孕吐不一样，前三个月孕吐不怎么明显，整体也没超过5、6回，就是吃完东西总感觉不舒服，有恶心的感觉，总在胸口堵着但不吐，过三个月这种感觉也慢慢淡了，

所以你的苦日子也不远了！经过两次怀孕，我感觉这几项对减轻孕吐是大有缓解的。1、丈夫及家人的关爱，对孕妇多多理解，多多沟通，2、合理的饮食，少量多餐清淡少油腻，营养均衡。3、保持愉快的心情，充足的睡眠，4、坚持每天锻炼，根据自身量力而行。5、做一些积极向上的活动，转移一下注意力，不要自己老在家里闷着，多到户外，

特别说一下，我家养了一只狗狗，对我孕期愉快的心情起了辅助性的作用（做好了狗狗防疫及卫生多方查阅资料狗狗不会对怀孕有副作用）。老公上班没时间，我就早晨带狗去公园，没事时跟狗狗说说话，晚上老公下班我们就一起去河边遛弯，碰到其他孕妇或是养狗的就开心的和别人聊天，这样时间过得可快了，每天都高高兴兴的，从没寂寞过！还有就是，如你感觉寂寞了，就要和伙伴、朋友、同学多聊聊天，多多向别人倾诉，这样有愉悦的心情，就会减轻身体上的不舒服，增加幸福感。