备孕排卵期可以吃柚子吗,排卵期备孕该吃什么好[怀孕期间准妈妈可以吃柚子吗]

正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率。孕妇当然是可以吃柚子的，因为柚子不仅营养丰富，并且还具有开胃、解毒、解酒的效果，柚子虽好，但是不能吃的太多，孕妇一天最好只吃一个柚子的1/4，吃多了会造成肠胃的负担，对身体造成影响。

1、怀孕期间准妈妈可以吃柚子吗？

孕妇当然是可以吃柚子的，因为柚子不仅营养丰富，并且还具有开胃、解毒、解酒的效果。很多研究显示，柚子可以调节血糖，还可以美容养颜，所以它也是有糖药病的病人和有妊娠糖药病的孕妇适合的水果，不管是孕早中晚期的孕妈都适合的，柚子虽好，但是不能吃的太多，孕妇一天最好只吃一个柚子的1/4，吃多了会造成肠胃的负担，对身体造成影响。

2、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛，如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失。再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期，

有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。另外有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕，不过，正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率。