怀孕了喝豆浆想吐,怀孕期间喝完豆浆就吐正常吗

怀孕期间是可以喝豆浆的，本人怀孕期间喝的最多的就是豆浆了，因为豆浆的作用和牛奶差不多，我不喜欢喝牛奶，那就喝豆浆了，豆浆又便宜又好喝，最主要是听生过宝宝的那些妈妈孕期喝豆浆对宝宝皮肤好，宝宝会比较白，而且发育的也好。怀孕期间可以喝豆浆吗，需要注意什么。

1、怀孕期间喝完豆浆就吐正常吗？如何缓解？

一般这种情况是正常的，每个人孕期反应都不同，你要是喝豆浆就吐，建议可以用白开水代替豆浆，这样可以满足孕妇水分的需求，也可以缓解孕期的呕吐。缓解孕期呕吐的方法：少吃多餐，由于身体的内在发生变化，激素水平也会随着变化，食欲也会有所不一样，有些胃口比较好，有些胃口比较差，但不管是好的还是不好的，少吃多餐，可以降低孕期肥胖，而且还可以缓解孕期的呕吐反应。

选择易消化的食物，对于容易孕期呕吐的人，胃肠道此时的消化能力相对比较差，为了能让营养更好的被吸收，应选择一些容易消化的食物，摄入更多的营养，缓解孕期反应。注意补充叶酸，叶酸是不管在备孕期还是怀孕期，是宝宝成长过程中不可缺乏的物质之一，在孕期反应中，容易发生缺乏、充分休息。我怀老二的时候，如果休息足够，就没有呕吐，要是哪天睡不够，孕期反应就比较大，

2、孕妇可以喝豆浆吗？

怀孕期间准妈妈总是为自己能吃什么，不能吃什么而发愁，为了肚子里宝宝的健康发育，就算再喜欢吃的食物也要放弃，就算以前再不喜欢吃的，只要是对胎儿好的，也是尽量去吃。那么，怀孕期间可以喝豆浆吗，需要注意什么？怀孕期间是可以喝豆浆的，本人怀孕期间喝的最多的就是豆浆了，因为豆浆的作用和牛奶差不多，我不喜欢喝牛奶，那就喝豆浆了，豆浆又便宜又好喝，最主要是听生过宝宝的那些妈妈说，孕期喝豆浆对宝宝皮肤好，宝宝会比较白，而且发育的也好，

豆浆其实就是用黄豆榨出来的汁，含有丰富钙铁锌、蛋白质、大豆异黄酮，而且胆固醇含量几乎没有，可以有效补充孕妈体内的钙，也可以预防缺铁性贫血，更加可以调节孕妈体内的孕激素和雌激素水平。记得我一个朋友孕中期检查时医生说她羊水偏低，让她多喝些豆浆或者汤汤水水的，这样可以补充羊水，所以，怀孕期间是可以喝豆浆的，而且豆浆的好处还不少。

那么，喝豆浆要注意什么呢？1.豆浆必须是煮熟的才能喝，要不然会有不良反应，一般我们都是用豆浆机自动煮好的，但是有一些是先榨好再单独煮的，所以要注意等煮沸了再多煮一会才可以。2.豆浆不建议和鸡蛋搅拌一起喝，这也是很多人以为有营养的吃法，其实这是错误的哦，豆浆和鸡蛋、红糖等搅拌一起，会破坏豆浆的营养价值。