备孕之前要做哪些事,怀孕前男人要做哪些准备{你觉得女性要做哪些体检}

当然啦，如果有一方检查身体不合格，那么一定要听医生的话，好好把身体调养好再考虑备孕的事，毕竟这是个长期投资的事，是个大工程，一定要做好各方面的准备。如果准备要宝宝应该充足备孕，优生优育很重要，备孕期间做好身体检查和心理准备以外，还需要注意哪些问题呢。

1、生孩子之前你有没有备孕？做了哪些准备？

谢邀:如果准备要宝宝应该充足备孕，优生优育很重要。即要顺其自然，又要讲究科学，男方:提前半至一年锻炼身体，介酒介烟，少吃或不吃彭化食品，多吃海产品及贝壳类食品，多喝贝壳类煲汤，豆制品以提高精子的质量及数量，以及活跃度。女方:提前半至一年，加强锻炼身体，如偏胖者适当减肥，普医嘱服用叶酸，不吃零食(比如彭化，加色加味，含胶制品)，多食瘦肉，以红肉为主，新鲜疏菜及水果，正规医院体检，以保证受孕后宝宝健康，

2、怀孕前男人要做哪些准备？

怀孕从来不是一个人的事儿，也绝对不仅仅是只有女性需要备孕。要想生出一个健康的宝宝，就必须有足够健康的精子和卵子，这样才能结合成为健康的胚胎，男性的“仓库”睾丸是生出健康精子的根源，所以要想提供优质的精子，男性在准备怀孕的时候也需要科学备孕。一般来说需要注意的有:作息规律，很多男同志夜生活比较丰富，下班后喝酒撸串，唱歌打游戏玩王者吃鸡，不到过了12点就很难入睡。

既然打算怀孕的话，肯定需要夫妻之间共同加班造人，所以早睡早起，是有充足体力的必要条件，远离烟酒。抽烟喝酒是很多男性的坏习惯，酒精和烟里面的有害成分，不仅会影响到性能力，还会影响到精子质量，造成精子质量差，活动力差，所以既然打算怀孕，提前戒烟戒酒，是很有必要的保证种子质量的行动！加强锻炼，很多男性下班以后就懒得动，要么沙发上躺着，要么电脑前坐着，什么吃鸡什么王者，长时间的久坐会造成男性弹药库温度过高，不利于精子的生存，多活动，保持弹药库清爽透气，能够帮助提高精子保存质量，助你早起日人成功！饮食均衡。

3、备孕前，你觉得女性要做哪些体检？

您好，小姐姐，首先恭喜您开始准备备孕了，同时有良好的的意识要去做身体检查是很重要的，说明您很有健康意识。孕前检查的重要性在于可以避免一些客观因素造成的备孕不良结局，这属于医学领域提前预防的范畴，也是医学最重要的一环，既然小姐姐这么懂，老韩打算不仅为您讲解备孕前需要做的体检项目，同时为您详细科普备孕前身体各方面的准备，相信照着做您一定会生一个非常健康的baby。

我将从以下三个方面为您讲解：怀孕前检查表、改变生活习惯和吃的健康，一生之中，最快乐的事无过于准备好我们的身体去迎接新生命。备孕期间良好的身体准备和习惯改变会影响你的一生，不仅仅对于怀孕有利，同时对您的生命质量都会大幅度提高，所以无需等待，让我们行动起来吧！一、怀孕前检查表1.寻找满意的妇产医生进行评估很重要备孕时，可以尽早的找到一位令您满意的妇产科医生为您制定怀孕前检查表，尽早进行医疗咨询不仅可以帮助您获得重要的建议，还可以帮助您确保在真正怀孕时可以有您喜欢的医生一直陪伴怀孕周期！怀孕前检查通常会涵盖面广，大致分为四种不同类型，包括疫苗接种更新，医疗评估，咨询及建议和筛查，

医疗评估包括：通常包括女性的整个病史以及她的任何特定问题：（1）妇女的生殖和产科病史，其中包括月经的健康问题。（2）家族病史，以及巴氏涂片更新的整体体检，（3）评估有风险药物的使用情况和以往避孕情况评估（4）具有潜在风险的传染病评估，比如性传播疾病、乙肝等。（5）妊娠前检查还包括怀孕女性的疫苗接种和更新，包括风疹，水痘，乙型肝炎等，

（6）女性一般身体健康状况评估，包括高血压、糖尿病、甲状腺等健康情况，全血筛查和激素六项检查。（7）男伴侣同样需要进行一般身体健康状况评估、传染病和家族病史筛查，具体方法：您不需要担心这么多检查如何开具，会不会漏掉，您只需要找到您满意的妇产科医生，那么医生评估他都会为您完成，如果您不放心，可以按照以上几方面对医生进行提醒。