怀孕七个月重了多少,怀孕7个月重了40斤怎么办

怀孕七个月的胎儿大概有多少斤呢。有个孕妈咪私信我，怀孕七个月了，才胖了10斤，正常吗，题主怀孕七个月重了40斤也挺厉害的了，如果不是双胞胎，就算是双胞胎这种速度也够吓人的，应该适当控制一下了，怀孕7个月胖40斤确实有点多了，怀孕七个月才胖10斤是正常的，一般整个孕期胖了20-40斤左右。

1、怀孕7个月重了40斤怎么办？

在怀孕之后，孕妈妈对很多事情都开始注重起来，包括体重。因为对于孕妇来说，如果体重增长过快真的没什么好处，反而坏处还有不少:1.胎儿容易长成巨大儿，如果胎儿过大，对于分娩也会造成一定的难度，有可能孕妈妈需要重新选择分娩方式，被迫剖腹产，宝宝出生之后也更容易得高血压，糖尿病等病。2.孕期体重增长过快容易导致妊娠纹的发生，

3.孕期体重增长过快孕妈妈容易引起各种疾病，比如说妊娠糖尿病，妊娠高血压等。4.孕期体重增长过快产后不容易恢复，令孕妈体型大变样，整个孕期中孕妈妈的体重增长最好控制在20到25斤左右，如果孕妈妈偏瘦或者偏胖可以适当调整，偏瘦的孕妈妈体重增长最好也不要超过18公斤，偏胖的孕妈妈孕期最好不要超过7公斤。在孕早期，孕中期，孕晚期这三个时期当中，体重的增长比例为2.5公斤，5公斤，5公斤，当然，数字是活的，人也是活的，不可能丝毫不差，只能说尽量控制吧，

懒妈妈在怀孕期间重了22斤左右，孕早期的时候因为孕吐所以也瘦了几斤，但到怀孕中期增重也特别快，整个孕期的体重85%以上的体重都是在孕中期增长的，当时也被吓了一大跳，关键是自己不觉得自己胖了，所以在后面孕晚期吃东西开始注意起来，只长了2斤，不过宝宝还比较配合，只长胎不长肉，出生的时候有7.2斤。题主怀孕七个月重了40斤也挺厉害的了，如果不是双胞胎，就算是双胞胎这种速度也够吓人的，应该适当控制一下了，

如果怀孕期间体重增长过快应该怎么办？1.调整饮食。孕妈妈应该多吃一些膳食纤维比较多的食物，比如说一些谷类，豆类，蔬菜水果，高能量的食物一定要尽量避免，比如说巧克力，榴莲，甜食和一些油炸食品，汤类也尽量以蔬菜汤为主，一些比较肥腻的汤水也应该尽量避免，因为这类汤水的脂肪含量非常高。2.多运动，如果医生没有要求卧床休息，孕妈妈应该多运动，消耗掉多余的能量，体重增长比较快的话运动量还要适当增加，但是必须遵循一个原则，那就是孕妈妈自己不觉得累为宜，如果不能再坚持运动，就要马上停止，安全才是最重要的。

孕妈妈可以选择散步，游泳，瑜伽等运动，如果可以的话，选择游泳可以消耗掉更多的能量，不过最好有专业的人员指导，就算没有也必须有人陪，3.控制体重。怀孕期间很容易饿，孕妈妈可以少吃多餐，饮食清淡一些，每次吃饭都以蔬菜为主，适当进食一些肉类即可，随时注意着体重的增长。如果孕妈妈在孕期体重增长已经超标，但是为了宝宝的健康是不能过度节食的，很多该吃的还是要吃，才能保证有足够的营养，

2、怀孕七个月胖了10斤正常吗？

导读：有个孕妈咪私信我，怀孕七个月了，才胖了10斤，正常吗？我采访了群里好几位孕妈咪，让我们一起来看看其他的孕妈咪是怎么说这个问题的：@罗琼树专家：有点少，你平时应该加强营养，后期长得比较快。@小沫妈咪：一般整个孕期体重增涨25斤左右，后期体重上涨的快，@岩心小谢：这种情况，应该有点偏少吗？毕竟她如果没有持续性的增长，对胎儿发育不好。

@范拽5：这属于正常现象，不要太担心了，有的人整个孕期才胖了10斤左右，@竹林塘坊：你好，是正常的，平常可以多吃肉类多喝汤，可以少吃多餐，多吃水果和蔬菜。@妈咪123：怀孕七个月才胖10斤是正常的，一般整个孕期胖了20-40斤左右，@初心初见：怀孕7个月胖10斤的话，整个是比较少一点的，有的人整个怀孕期间可以胖50斤呢。

@清新倾心：是正常的呀，只要说整个孕期控制在20斤左右就可以了，有些的话宝宝吸收得会比较好，孕妈咪怀孕7个月了，胖了10斤，有是正常的说法和案例，也有不正常的，所以最好的判断就是看产检，做完产检，产检单上会有一堆数据，每一个孕周，胎儿的发育情况皆不同，我们可以根据这些数据来了解胎儿目前是否营养不足，比如胎重、双顶径、股骨长、腹围等，如果这些数据相比7个月胎儿的发育标准不合格，那么就说明胎儿营养不良，孕妈咪需要尽快补充营养了。