备孕三个月后要注意什么，女孩子怀孕的前3个月要注意那些方面包括饮食环境

发布时间：2022-10-06 20:49:24 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，女孩子怀孕的前3个月要注意那些方面包括饮食环境
2，在孕前三个月有哪些准备工作和注意事项
3，怀孕初期应该注意些什么
4，备孕需要注意什么如何提高精子活力低
5，女孩怀孕前三个月应该注意什么生活习惯和饮食习惯
6，备孕需要做些什么准备
7，怀孕三个月应该注意什么
8，打九价前后要注意什么
9，准备怀孕的前三个月能感冒了怎么办

1，女孩子怀孕的前3个月要注意那些方面包括饮食环境

首先要从心理上适应你怀孕了，不能抗拒；要保持心情愉悦；怀孕前段时间可能会有孕吐，要多休息；还要多注意饮食。不要吃辛辣的，多吃营养价值高的食物。

女人怀孕前三个月是很重要的，不要在电脑前久坐，还有像手机之类的最好都远离，辐射会影响发育，不要吃生冷辛辣的东西，多吃点水果，苹果最好，多去那些绿色植物多得公园散步。还有很重要的一点，前三个月禁止同房，以防流产的事发生。

女孩子怀孕的前3个月要注意那些方面包括饮食环境

2，在孕前三个月有哪些准备工作和注意事项

怀孕前3个月，不能做哪7件事……还真没去数，不过我把我知道的都写一写，希望大家的宝宝能健康成长，以下建议供以参考！1.千万别觉得宝宝在肚子里会冷，所以贴暖宝宝，或者去温泉！前三个月，细胞在分裂形成，高温真的很容易致畸！2.感冒硬扛/感冒乱吃药两种极端都不行，药物致畸大家都知道的，但大家可能还没接触过一种叫腮腺炎的。在孕早期细胞分裂，胎儿形成的时期。症状跟感冒像类似，腮腺会红肿发热。如果发现自身不舒服1-2天，找最近的公立专业妇幼医院去检查，去看医生。一切记得，你是准妈妈，你有责任和义务保护好肚子里自己的宝宝。3.提重物/滑冰/碰撞肚子在孕早期，这些都不好的事，都别做，大家都懂得，因为胎儿扎根子宫土地还不稳。即使稳，这些都要避开，早产胎儿从存活率/身体健康，肯定没足月儿强。4.不要染发/电发/指甲油/还有涂抹任何美白的产品爱美之心人人有之，但跟化学成分有关的，还是尽量少碰。特别标题所提到的，在备孕阶段的朋友们，最好也要确定在月经来完再去染发/电发。因为排卵时，化学产品对卵子的质量/受精卵有影响。小编有个朋友，没测出怀孕，问小编，能去染发吗？我建议她确定来完月经后再去。然而就在同个月，她发现月经并没有按期来，过了几天就测出怀孕了。她说，幸好那时没去做头发。5.床头/桌子不要随便移动说完自身的，说说民间风俗吧。虽然没有科学依据说，床头/桌子搬移跟流产有直接的关系。但小编确实有朋友的姐姐，怀孕前3个月，挪了一下自家的桌子，没几天见红，去医院保胎。保了1个月后流产的。家里的老人就会拿此来念叨。医生的意思是，可能受精卵质量不过关，找不到任何实际原因，你也无从调查起，小编只能说宁信其有吧，毕竟怀个宝宝不容易。6.搬家/家里钉钉子/挪重物最好避免这些活动，实在避免不了，搬家/挪重物的时候，孕妇避开。科学上讲，避免孕妇劳累；民间风俗来讲，是家里磁场改变，怕对孕妇/宝宝有冲，这个冲，也没办法解释。7.前三个月清淡饮食这条除了能保母体健康，也能让自己的体重不从一开始就增重过快。对后期生产有一定的促进作用。希望这条回答能帮助更多的人，谢谢！

在孕前三个月有哪些准备工作和注意事项

3，怀孕初期应该注意些什么

怀孕初期，胎儿需要的营养并不多，来自于母体本身储存的养分就已经足够应付初期胚胎的营养，赖宗炫医师说，这阶段比较需要补充的维生素是叶酸及铁剂、B群等，供应胎儿神经系统的发展。若缺乏叶酸，会造成孕妈妈贫血，也有研究指出，怀孕时服用叶酸，就能降低胎儿发生神经管缺损的机率，每天补充叶酸确实是正确的选择。赖宗炫医师指出，在许多深绿色蔬菜中都含有叶酸，例如芦笋、香蕉、花菜、蛋黄、全谷食物、菠菜、草莓、鲔鱼、优格等，只要多加摄取且饮食均衡，就能获得足够的量。孕妇维他命也能提早吃很多老一辈妇产科医师会提醒妈咪，若要服用孕妇维他命时，最好等到5个月后再吃，但赖宗炫医师表示，并没有任何报告显示，怀孕初期不能服用孕妇维他命，会有这样的说法，可能是在怀孕初期，因大部分孕妇都会出现孕吐现象，此时要妈妈再吞药物，担心吃进后仍会呕吐出来，因此才建议可以等到较稳定后再吃。他认为，没有出现孕吐的准妈妈，若想补充多种维生素，可以先吃半颗，等到怀孕中期，再增量服用。注意：尽量不接触有害物质环境中的某些污染源，会对胎儿发育造成伤害，最安全的做法，是尽量避免长期接触生活周遭的化学物质，例如重金属铅与汞（受污染的鱼类、汽油、油漆、染料）、食物添加剂（防腐剂、漂白剂、色素）等，尤其蜜饯最常添加化学物质，孕妈妈又好以蜜饯当做预防孕吐的小零嘴，须特别小心。

怀孕初期应该注意些什么

4，备孕需要注意什么如何提高精子活力低

1 ，男女的最佳生育年龄为24－30岁2 ，在怀孕前三个月要服用叶酸。3，选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。4，停止口服或埋植避孕药。5，不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。6，夫妻都不能抽烟、喝酒。7，夫妻双方都要加强营养。8，备孕期间推荐你可以服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌、硒三效合一提高男性的生育能力，也使女性的受孕的几率提高、增强免疫力。

备孕的时候夫妻同服孕前胚胎营养素，促进排卵的，并且可以提高精子和卵子的质量，并且有助于胎儿的发育，试试吧，祝你们早日好孕。上网查查吧，也许对你就有帮助呢

精子活力偏低怎么办？

5，女孩怀孕前三个月应该注意什么生活习惯和饮食习惯

不吃饭

怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物！这个时期，需要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。

孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。在怀孕前三个月注意不要同房。

不饮酒不抽烟，保持好的睡眠，要补充叶酸，创造较好的环境！

6，备孕需要做些什么准备

在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是：夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都有不良的生活习惯，比如：挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康，就会直接影响到是否能够顺利怀孕，怀孕之后胎儿的正常发育。在夫妻双方备孕期间应做如下准备：1、检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。2、多参加户外文体活动，提高身体素质。3、注意作息规律，避免熬夜以及压力大。4、戒烟、戒酒一段时间5、应用叶酸片，提高生殖细胞质量。6、在备孕期间注意饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。8、要保证充足的优质蛋白质。9、合理补充矿物质和微量元素。10、多吃蔬菜水果。11、夫妻双方要有充分的心理准备12、保持良好、轻松的心态，心情放平和，情绪始终处于愉悦的状态，这样才能够排出高质量的卵子和精子。13、应用试纸检查具体排卵时间安排同房，即可增加受孕率。

7，怀孕三个月应该注意什么

孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。为保证怀孕期间的营养，因此膳食要合理。多数专家推荐的食谱如下：主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。孕妇饮食三大注意妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢？北大一院妇产科主任杨慧霞做客搜狐健康,为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意。妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。怀孕时不是吃得越多越好

尽量少做那个，还有别感冒了，吃的不要太油腻了，别的没有了。

8，打九价前后要注意什么

打九价前需要化验有没有感染hpv，在阴性的情况下才能注射疫苗。凡是过敏体质容易发生过敏反应的人都需要谨慎注射。特别是对牛奶鸡蛋过敏的人，更是小心。打九价后当天不能喝酒，其他饮食正常。半年内不建议怀孕，如果意外怀孕：可以继续怀下去，但要暂停注射，待结束母乳后再补种未注射的疫苗。九价疫苗适合于9-26岁之间的女性，如果是已婚或者是有性生活史的女性建议在接种九价疫苗之前要做宫颈癌的筛查，如果是有HPV感染，尤其是高危型HPV感染的情况，或者是有TCT化验结果阳性，是不可以接种宫颈癌疫苗的。9价疫苗能预防90%的宫颈癌，但不是100%，疫苗只是起预防作用，因此即使接种过9价疫苗后，也要定期检查。打九价前后的注意事项：1、孕妇不能接种HPV疫苗；备孕期建议推迟接种，等哺乳期结束后再接种；哺乳期不建议接种。2、接种疫苗后半年内不建议怀孕，如果意外怀孕：可以继续怀下去，但要暂停注射，待结束母乳后再补种未注射的疫苗。3、生理期：建议生理期结束后再接种。4、接种9价HPV疫苗后当天不能喝酒，其他饮食正常。5、接种9价HPV疫苗期间是否可以有性生活：生殖道接触是HPV病毒感染的主要途径，但不是唯一途径。因此，接种期间可以进行性生活，但建议避孕。6、感冒、发烧不能接种，痊愈之后才可以。7、对疫苗的成分过敏、对蛋白质、酵母过敏：不能接种。8、已经感染了HPV：可以接种，接种可预防日后其他种类的HPV病毒感染，减少病毒持续感染演变成宫颈癌的机会。9、需要注意的是，疫苗并不会对已经感染的HPV病毒有治疗效果。10、感染过HPV或由此造成宫颈病变：治疗转阴后再接种更好，也可以边治疗边接种。患有其他疾病：需要遵医嘱看情况是否接种。11、九价疫苗可预防90%的宫颈癌的发生，但不是100%预防宫颈癌，接种后也要定期筛查宫颈癌。12、男性也有可能通过性行为让伴侣感染HPV，所以男性也有必要通过接种HPV疫苗让伴侣受益。13、接种者最好是9-25岁未有性生活，未感染HPV病毒者，女性在初潮前后接种效果最佳。14、注射全程下来要6个月，需按注射规定的时间。第一针与第二针中间间隔一个月，第二针跟第三针中间间隔5个月。

9，准备怀孕的前三个月能感冒了怎么办

现在感冒没什么，尽快治好不就好了吗？不过，要注意：在怀孕前三个月胎盘的防御能力较强，在三个月之后就会变弱。也就是说，前三个月药物穿透胎盘的几率比较小，三个月以后胎盘的结构会稍有变化，通透能力增强。在怀孕期间最好不要吃药，输液等。因为很多种药物会对胎儿不利，很有肯能伤害到胎儿，严重的甚至可以造成畸形。但这并不表示怀孕了就什么药都不能吃，要是感冒了呢？有很多种药物是严格禁止的，如阿司匹林，APC; 而也有药物是注意用量的。怀孕之后你就不再只是一个人了，所以有病一定要去正规医院，医生会根据需要和严格规定开药。而需要禁忌的药物你可以登录~中国医药报网站～查询相关信息。 ^_^

现在有一种治疗感冒的药是孕妇专用的,具体什么名字我不记得了,稍微大一点的医院应该都有,到时候你可以到医院问一下药名.

不会！尽量不要用抗生素就行了。将来怀孕后，也要如此，而且禁忌中药中的“孕妇忌用”药物及成分。最好吃感冒药里的中药感冒药。

给你点资料看看，下次注意预防感冒，不要等感冒了才来找方法：）准妈妈感冒了，怎么办？孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。怀孕期间容易患感冒妊娠期间比较容易患感冒，而且尽管症状有强弱的差异，大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。由于妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。怀孕是在自己体内孕育另一个新生命，要比从前消耗更多的热能，因此约有3-4％的孕妇有贫血的倾向。尽管怀孕期间血液的份量有增加的现象，但其中增加的只有水分，备注的浓度反而变稀，免疫能力更为减弱。于是，因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。此外，孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易感冒。母亲感冒，宝宝也难逃一劫一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。不过，感冒空间会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引想感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的历果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。一旦过渡怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形，但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可，当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后，你就应该妈妈保重你自己。预防感冒必不可少妊娠期间，由于抵抗力减弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时，应立即漱口，提早就寝。妊娠期间的感冒，除了给药要相当小心外，更重要的是要加强产前的预防，因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此，重点应在避免制造感冒的诱因，加强战胜病毒的抵抗力。基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐，造成营养不均衡的孕妇却大有人在，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧！尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。与一般的家庭主妇相比，上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会，感冒的比率也大为提高，而且上班族孕妇还需要面对更多的压力，更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时，应立刻漱口，提早就寝，因为这二点是预防感冒的最佳途径。治疗感冒的捷径感冒是由滤过性病毒引的，如能将它消减，便能年底治疗痊愈，但截至目前为止，尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药，只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此，染患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心引起肺炎及其他并发症时，即可使用药物，加以预防。在美国社会，大家都一致公认，感冒并不需要药物，只要了摄2食维生素c，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。当然，太过迷信某些固然不好，但依赖药物也绝非良策，凡事都应遵守中庸之道，避免过犹不及。具体而言，多吃矿物质、维生素、良质蛋白质，还有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，摄取充足的营养及充分睡眠，无颖就是治疗感冒的捷径。如果发烧不到3704度，洗澡当然不成问题，因为适度的湿气会促进人体的新陈代谢。沐浴可以温热身体，只要水温不是太低，不妨尽量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡后即可立刻就寝。如此一来，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过3705度，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。一般说来，感冒几乎都可以不治而愈，但造成别以为，连发烧及咳嗽的时候，还得勉强自己不能服药。此时应该遵照医生的处方，服用安全的药物，来减轻孕妇的负担。最危险的就是自己胡乱到药房买药服用，就近接受妇产科医师的诊治，才是正确的途径。哪些情况非去医院不可呢？发烧超过39度发烧一旦超过39度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然，在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎，相反地，如果尿液没有变化，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。久咳不愈严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时，也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症，其特征是轻微发烧，且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。如果患有指导员的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。文：cathy 摘自《母婴世界》参考资料： http://www.yaolan.com/shiqi/pregnancy/app/pregnancy_article.asp?article=17657

最好食疗，但是也可以少吃一些中药性质的感冒药或者药膳。中成药一般代谢是2-3天。

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