婴儿坐训练，如何锻炼宝宝坐

发布时间：2022-10-09 06:28:42 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，如何锻炼宝宝坐
2，怎么样可以训练宝宝坐着呢
3，如何帮助婴儿练习坐稳
4，怎么训练宝宝坐着
5，宝宝学坐阶段有哪些需要注意的重点
6，怎样对宝宝进行坐便训练
7，有什么好的方法训练宝宝独坐呢

1，如何锻炼宝宝坐

注意宝宝的钙，要让宝宝坐在有靠着的地方，先依着妈妈坐就好，这个不是急的，也要锻炼宝宝趴着时的抬头

这个宝妈不要着急的，也因人而异的，可以先让宝宝靠着东西坐坐，也可以在妈妈腿上坐坐，不过刚开始不宜让宝宝久坐，毕竟宝宝还太小，脊柱什么都没完全发育好，得慢慢来，其实，等大一点宝宝自己就会坐的。

如何锻炼宝宝坐

2，怎么样可以训练宝宝坐着呢

要坐起来关键就是锻炼腰部力量，锻炼腰部力量有个很好的办法，就是竖抱在手臂上，然后摇晃，比如抱着孩子逛街，前后左右指，让孩子好奇去看，经常摇晃孩子觉得好玩开心，这样既能多认识事物，又能锻炼孩子的腰部力量

坐不要去训练，宝宝自然就会的。如果过多地训练会造成宝宝脊骨出问题的。平时可以抱着宝宝坐在身上，背后一定要靠着。

你好，宝宝如果不愿意坐不要强求宝宝坐奥，以免坐的过早引起胸骨外翻等症状，我家宝宝以前就是因为这样，现在胸骨还有些外翻呢

还是自然的好,建议放个东西在后面给TA靠,慢慢时间久了再给拿开.

可以在后面放个东西，但是不要时间太长。

怎么样可以训练宝宝坐着呢

3，如何帮助婴儿练习坐稳

把小孩放在沙发的拐角坐下，这样三面都有依靠，或坐位后将小孩双手前撑，呈三角鼎足。

能够自由地抬头是婴儿独坐的先决条件。满月的婴儿当被扶至坐位时，常常头向前垂，背始终是弯弯的，直不起来。3个月的婴儿被扶坐时，头能抬起一会儿。5个月的婴儿被扶成坐位时，头就稳多了。到了6个月，婴儿能在较硬的木板床上独坐一会儿，但有时两手还要在前面支撑着，否则就会左右摇晃。此时，坐在婴儿车里已不成问题。7-8个月时，婴儿不用手支撑也可坐得稳稳当当了。9个月时，能独坐10分钟，两只手可以自由玩耍，拿取玩具，身体前倾时不会跌倒。10个月时，身体向两边倾斜也不会跌倒，并能由坐位改成俯卧，或由俯卧变成坐位。11个月的婴儿已经坐得很稳，可以随意将身体向两侧转动。　婴儿躺在小床上眼能看到的、手能抓摸到的只是一个很小范围，坐起来却不同了，他的视野扩大了，手能接触的东西也多了。父母可以根据不同月龄婴儿动作发育特点，帮助婴儿练习坐。但在他们还不能坐稳时，不要使他们长时间处于坐位。

如何帮助婴儿练习坐稳

4，怎么训练宝宝坐着

买一个专门给宝宝练习坐的车回来就可以了,几十块,又可以用来当吃饭的坐椅,很实用,我在宝宝六七个月时就买了一个,现在还在用.

宝宝坐姿具体训练方法是，婴儿出生4个月时，采用引拉练习法和扶按练习法。前者是让宝宝仰卧在床上，大人用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3-6次。后者是大人双手扶住宝宝的腰部或腋下，扶成站姿，两腿成45度角分开，然后双手扶腰，将宝宝身体向下推，是成坐姿，片刻再扶起。反复进行4-6次。练习时，大人动作必须轻柔，顺势进行，避免拉伤或扭伤宝宝胳膊及腰部。宝宝于生后5个月，除了继续加强巩固训练外，还可将孩子扶至坐姿，用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球，挂在孩子前上方逗引孩子，让其主动抬头、挺胸、支腰看或抓玩具。每次练习反复进行4-6次。孩子能够只身独坐后，大人应将玩具在孩子的左右侧或前后方摆动，逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移动的速度不宜过快，以孩子扭身用手能够碰到为宜。每次练习2-3分钟。如此训练一段时间，孩子便可独坐自如，但也不宜坐得太久。

正常，宝宝学坐需要一个过程，不要着急，每次扶着让宝宝坐一小会，时间久了，他就会坐了。

5，宝宝学坐阶段有哪些需要注意的重点

（1）学坐的时机学坐的时机一般在6~7个月。（2)学坐的情形宝宝到了6～7个月时，背部、腰部已渐渐强壮，从翻身到坐起逐渐能够自然连贯。通常宝宝会先呈现半躺坐的姿势，接下来身体会微微向前倾，并用双手在两侧辅助支撑。一般来说，在6个月到6个半月的婴儿时期，宝宝逐渐学会独立坐立，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到8～9个月才能不需任何扶助，自己也能坐得稳。(3)学坐的意义宝宝坐得稳了，表示其骨骼发育、神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。当然，此时宝宝的颈部发育也慢慢成熟。(4)学坐时易出现的骨骼问题在宝宝刚学会坐的时候，父母应该特别注意不要让宝宝坐得时间太久，因为这个阶段宝宝的脊椎骨尚未发育完全，如果长时间让宝宝坐着，就容易形成脊椎侧弯，造成生长发育的损伤。专家提醒父母，不要让宝宝采取跪姿，使两腿形成“W”状，或将两腿压在屁股下，这样都容易影响宝宝将来腿部的发育，最好的姿势应该是采用双腿交叉向前盘坐的姿势。此外，有些宝宝在坐着时脊椎会有突出的情形，可能代表宝宝太瘦了，但如果发现在脊椎突出处有皮肤颜色异常的状况，就须小心留意。(5)父母给予的帮助一般来说，在宝宝4个月左右，父母可用手支撑宝宝的背部、腰部，让他维持短暂的坐姿。到了6～7个月开始学习坐立时，父母可在宝宝的面前摆放一些玩具，引导他去抓握玩具，渐渐练习放手后宝宝也能坐稳。(6)学坐辅助工具学坐辅助工具包括有靠背的椅子和铺有软垫的地板等。（7）学坐安全措施当宝宝会坐时，切不可让他单独坐在床上。如果将宝宝置于床上，那么床面最好与其身体呈垂直角度，以防因外力或宝宝动作过大而有摔下床的危险。此外，父母可将宝宝坐的空间用护栏围起来，并悬挂可旋转的玩具，让宝宝有兴趣坐起来玩耍。

6，怎样对宝宝进行坐便训练

中国的传统观念，特别是老一代认为，宝宝大小便训练越小开始越好。专家指出：“宝宝是否能大小便自理，和宝宝的智力无关。智力由头脑来决定，和控制大小便的膀胱相隔遥远。”宝宝如厕训练5大信号信号1：宝宝在便后能感觉到尿布或者纸尿裤湿了，通过语言或者动作表达不舒服的感觉。　　信号2：宝宝能在口头上或行动上表达想解便的想法。　　信号3：宝宝每天都在固定的时间段大便。　　信号4：宝宝对成人上厕所的行为表示感兴趣，甚至还会在马桶上坐一小会儿。　　信号5：宝宝可以保持尿片干燥达两小时以上，睡觉醒来时尿布也没有湿。宝宝如厕训练前的准备1、事先让宝宝了解什么是如此训练。　　在真正的训练前，如果你已给了孩子足够的时间去认识如厕训练究竟是怎么一回事，训练时整个过程就会相对轻松不少。　　2、训练前便激起宝宝接受训练的兴趣。　　一般来说，小孩总是喜欢在你跟前转，无论你在穿衣服还是在洗澡，甚至上厕所，孩子往往都会寸步不离，在旁边留意着你的一举一动。家长的举动是孩子模仿的蓝本。你可以充分利用这个机会来引起孩子的兴趣，让他学习自己上厕所。　　3、培养孩子对身体功能的自觉意识。　　给小孩换尿布的时候，你要告诉他尿布有多湿。万一小孩在洗澡的时候尿尿甚至拉了大便，你要跟他描述究竟发生了什么一回事。　　4、提前准备好如厕训练的所需物质。　　（1）便盆：选购一个理想的便盆，要安全、舒适，容易清洗，盆底宽阔，高度适中，一般塑料制品就行。款式不宜太花哨，否则宝宝会分心，只顾观看颜色和图案，而不利于大小便的顺利训练。市面上的便盆大致分有一体式便盆、分体式便盆、高科技便盆三种。　　（2）小内裤：带孩子去商店，让他自己来挑选小内裤，这样能大大提高小孩对如厕训练的兴趣。穿上一条印有他最喜欢的卡通人物图案的小内裤，孩子会感觉自己长大了，很是自豪。为了不弄脏小内裤，他自然地会减少“意外”的发生。　　（3）衣服：选择棉质，宽松、吸水性强，易于清洗的裤子。能让宝宝明显地感觉到弄脏后的不舒适感，又比较容易清理，有利于宝宝更快、更好地配合排便训练。训练最好在夏季进行。因为这个季节宝宝穿的少，换洗方便，即使弄湿也好处理，也不必担心着凉。如果宝宝成长到训练最佳时机刚好进入凉爽季节，只要家里照顾的人手多，此时训练也未尝不可。宝宝如厕训练步骤全解析　　第1步——评估宝宝的准备程度　　大多数人在他们的孩子2岁左右就开始进行如厕训练，但也有些孩子可能要到4岁才能准备好。你要观察宝宝正确的信号，比如模仿别人上厕所的习惯，而不要在他准备好之前给宝宝施加压力，最好对照一下基本清单，看看他是不是已经准备好了。　　第2步——购买正确的用具　　这是最开始，也是最重要的一步，你要购买适合孩子使用的便盆，或给你的普通马桶加个专门的儿童马桶圈。不管选择哪种，你都要确保宝宝能双脚踩地坐稳，这样他大便的时候才好使劲。如果能找到的话，你可能还需要给宝宝找一本有说明图画的书，或录像／DVD来激起他对如厕训练的兴趣。　　第3步——制定常规　　每天一次让宝宝不脱裤子坐在便盆上，可以是早餐后、洗澡前或任何他很可能会大便的时间。这能让他习惯便盆，把它当作自己日常生活的一部分。如果宝宝不愿意坐在便盆上，也没关系。一定不要强迫他，或硬把他按到那儿。尤其注意当宝宝看上去有些害怕时，就别逼他了。　　无论宝宝是不愿意还是害怕，都最好把便盆拿开，或者至少放在一边几周或一个月以后再试。如果他愿意坐了，那最好。不过，在宝宝这个年龄，不要试图向他解释为什么该用便盆，只要让他习惯去用就行了。一定要把便盆放在一个方便拿取的地方，既然它是便携的，宝宝就可以在家里任何地方使用。　　第4步——摆脱尿布　　让宝宝不带尿布坐在便盆上。同样，这是为了让他习惯用这种方式坐在便盆上的感觉。这时，你可以开始向他解释这是妈妈、爸爸、哥哥、姐姐每天要做的事。也就是说，在蹲马桶之前，脱裤子是一种大人式的行为。　　如果宝宝明白了，并且尿尿或便便了，自然最好。但也别逼他这么做。你还是要等到他准备好，并表现出对自己使用厕所有明确的兴趣。　　第5步——解释过程　　向你的孩子展示怎么处理他的便便，也可能会有帮助。下次宝宝换尿布时，把他带到他的便盆那儿，让他坐下，然后给他解尿布，把大便扔进便盆。这有助于宝宝把坐下和方便联系起来。当你把他便盆里的东西倒进大马桶后，如果他愿意，就让他来冲水，这样他就能看到这些东西被冲到哪儿了。但如果他害怕，就别逼他做了。教宝宝方便后，自己穿裤子和洗手。　　第6步——培养独立性　　鼓励宝宝一想方便的时候，就用便盆，但也要确保他知道可以告诉你他想方便，那样你就会在他需要的时候带他去厕所。如果条件许可，让宝宝某些时候不带尿布，或不穿裤子到处玩，把便盆放在旁边。告诉宝宝，他需要的话，可以使用便盆，并且时不时地提醒他，便盆就在旁边。　　第7步——找些成长裤　　你可能愿意试试用成长裤。有些孩子喜欢，并且确实有帮助；另一些孩子则只把成长裤当成另一种尿布，而破坏了练习的目的，还有些孩子会因穿真正的内裤而受到激励。　　第8步——合理对待退步现象　　实际上，每个宝宝在白天和晚上的如厕训练完成前，都会出现几次小状况。不要生气或惩罚孩子，毕竟他的肌肉发育到能够控制大小便才是最近的事。宝宝完全掌握这一过程需要时间，当他出了小意外时，你要平静地收拾干净，然后告诉宝宝下次试试用他的便盆。　　第9步——开始夜间训练　　即使你的孩子整个白天都能保持干净清爽，让他掌握夜间的如厕训练可能还是会需要再多等几个月，甚至几年的时间，所以还别急着扔掉他的尿布。在这个年龄，宝宝的身体发育还不够成熟，不能每次都在半夜把他叫醒去上厕所。别让宝宝上床前喝太多东西，告诉他半夜醒来可以叫你带他用便盆，从而减少他夜里尿床的次数。此外，别忘了把便盆放在他的床旁边，以便他随时使用。　　第10步——欢呼吧，你成功了！　　信不信由你，当宝宝准备好学习这项成年人的本领时，他就能学会。而且如果你等到他真正准备好再开始训练，整个过程对你们俩来说，都不会太痛苦。他最终会被训练好，而你也不用再担心这件事了——至少，在要下一个宝宝之前不必了！

買些卡通或動物型的，他就喜歡坐

7，有什么好的方法训练宝宝独坐呢

如何帮宝宝练习“坐” 到宝宝4-5个月时，宝宝的第一个生理弯曲开始出现了一一颈部的生理弯曲。这个弯曲意味着宝宝可以坐起来了。坐不完全靠腰的力量，还要靠脖颈的力量。因此当宝宝的月龄到达5个月时，就可以让宝宝练习坐了。所谓练习“坐”并不是让宝宝后面靠着东西，或是坐在小车里，而是独立的练习，即独坐，周围没有任何东西可以依靠和掺扶。在练习“坐”时，可让宝宝坐在妈妈前面，不要让宝宝与自己面对面，因为面对面训练时，万一宝宝没坐稳，身体向后仰，妈妈很可能会下意识去拉宝宝，这时候就很容易伤到宝宝的胳膊了。因此此时应让宝宝坐在妈妈身体前方，当宝宝身体后仰时会靠在妈妈身上，以保证安全。此时妈妈的手呈一个虚的环抱形，拿着玩具，而将宝宝双腿分开，双手支撑于双腿之间呈三角形支撑身体。然后妈妈就可以慢慢松手，拿着玩具在宝宝眼前、头顶上方摇动吸引宝宝，让宝宝抬头去看。只有当宝宝抬头去看了，继而才能使宝宝慢慢立直后背，逐渐坐直，不然如果将玩具放在宝宝前方，宝宝总会向前探着身子，腰是立不起来的。如此反复几次，到6个多月时宝宝就能坐得很稳了。以上就是宝宝0-6个月间要做的一些练习和注意事项了。

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