婴儿可以吃山药小米南瓜粥吗,一岁以内的婴儿能吃山药[红薯和南瓜吗]

山药南瓜红薯这类食物是可以给孩子吃的。我们大人吃山药可能就是炖或者焖，吃南瓜可能会做成南瓜饼，红薯直接吃，这样就可以预防孩子吃这类食物吃什么拉什么了，一岁宝宝吃山药，南瓜，红薯，一天的量大概是30克左右，吃太多孩子可能会不消化，如果作为宝宝的营养粥来只能适量来吃，不能作为餐餐都吃的主食。

1、十月宝宝辅食小米南瓜粥加鳕鱼可以吗？

当然可以的。首先、来说下鳕鱼的营养价值，鳕鱼，原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。具有肉味甘美、高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，对心脑血管系统有很好的保护作用，孕妇婴儿都可以吃，并且鳕鱼具有丰富的蛋白质和微量元素，维生素A、维生素D的含量也是十分的丰富，尤其是孩子吃鳕鱼对身体很好的。

其次、来看下小米粥的价值，小米粥，是传统健康食品，小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等。而南瓜是我们日常食用的瓜菜之一，南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下等。

2、一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗？

孩子到一岁左右吃辅食也吃了六个月，很多食物已经吃过的，大多食物都没有禁忌，除了以下三类食物1、容易过敏的食物比如说芒果，菠萝这类水果，虾蟹类容易过敏的肉类，我建议1岁以后再给宝宝少量的吃。2、颗粒状的比较硬的食物比如说，花生，黄豆，各类坚果，孩子吃东西的能力还不是特别好，防止这类食物被误吸入支气管。3、比较刺激的食物比如说辣椒，八角等这类的调料品，还有味精等这些调料品尽量不要给孩子吃，会刺激孩子那还没有成熟的胃肠，引发不适的症状，

但是山药南瓜红薯这类食物是可以给孩子吃的。但是吃的方式和方法可能需要做一些调整，烹调方式：我们大人吃山药可能就是炖或者焖，吃南瓜可能会做成南瓜饼，红薯直接吃。但是对于一岁左右的孩子来说，盐不建议吃，油也是少量的吃，所以这些食物都要蒸或者煮就比较合适，而这三类食物也有一个特点，里面含有丰富的膳食纤维，对于大人来说膳食纤维多一点没有关系，可以促进肠道的蠕动，但是对于小孩子来说太多的膳食纤维对他的胃肠就是一种负担了。

所以还要要注意以下几点，选择品类：所以建议这三类食物给孩子做的时候要注意，选择一些相对没那么老的就是粗纤维没那么多的种类。进行过滤：特别是孩子才七个月左右的时候，在给孩子吃南瓜，红薯，山药的时候建议蒸熟了之后用一个滤网把上面的粗纤维过滤掉，只给孩子吃一些比较细的成分，这样就可以预防孩子吃这类食物吃什么拉什么了。

可以减轻宝宝胃肠的负担，适可而止：一岁宝宝吃山药，南瓜，红薯，一天的量大概是30克左右，吃太多孩子可能会不消化。妈妈们学会了吗？本文原创，如转载请注明来源于：菁妈育儿，图片来源于网络菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。，

3、宝宝吃南瓜小米粥的功效与作用是什么？

南瓜小米粥是一种常见的养生粥品，功效很多，对肠胃很有益处。中医认为南瓜性温，味甘，无毒入脾胃，二经能运费，仪器滑动排毒，除虫解毒，止咳止喘，利尿通便的功效，现代医学研究也认为南瓜富含果胶和维生素，及大量的膳食纤维，能加强胃肠蠕动，帮助消化，有清热解毒的功效。而小米不仅能补脾胃补肾，还有很好的安心养神，滋阴养阴的作用，拉肚子，呕吐，消化不良及糖尿病患者也很有益处，

所以南瓜小米粥又很好的健脾补肾益气的功效，适合大多数人食用。但是如果作为宝宝的营养粥来说，只能适量来吃，不能作为餐餐都吃的主食，因为宝宝正处在身体快速成长的时候，需要大量的蛋白质，脂肪等营养物质，而南瓜小米粥缺发这些营养元素的，如果长期食用，可能会引起营养不良，影响宝宝生长发育，宝宝的营养餐不仅要考虑好吃，而且要注重蛋白质及其他营养元素的摄入，尽量丰富多彩，不能过如单一，这样宝宝才能健康发展。