每天吃畜禽肉50-100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g。这里我们推荐13种孕妇应当多吃的食物，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类，孕中期可以多吃富含血红素铁的食物，如瘦肉，动物肝及血豆腐等，此外，吃富含维生素C的食物，比如橘子或青椒，可以促进铁的吸收。
1、备孕饮食怎么吃？
感谢邀请！答案抢先看：良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育，那我们来说说备孕应该怎么吃吧？1、调整孕期体重至适宜水平；低体重妇女（BMI
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
肥皂洗衣服好还是洗衣粉好吗,洗衣服用肥皂好还是洗衣粉好(还是用肥皂好)
配方奶粉五种元素,什么牌子的配方奶粉好(选奶粉主要看哪些配方)
孩子总喜欢穿旧衣服,会让孩子穿旧衣服吗(老让孩子穿旧衣服)
宝宝剩下的奶粉怎办,剩下的奶粉怎么处理(剩下的怎么办)
白衣服领子变黄怎么洗白,白衣服衣领发黄(白衬衣领怎么防止变黄变黑)
新衣服不洗对皮肤不好,新衣服不洗就穿会致癌吗(不洗就穿对身体不好吗)
经常晚上洗衣服好不好,女性每天晚上洗臀好不好(经常用消毒液洗衣服好吗)
打喷嚏漏尿 怀孕,打喷嚏咳嗽就漏尿正常吗(产后打喷嚏漏尿是怎么了)
哪个牌子的有机奶粉好,有机奶粉哪个牌子好(哪个品牌的有机奶粉比较好)
新生婴儿基因筛查有用吗,新生儿耳聋基因筛查准吗(新生儿听力基因筛查需要做吗)
如何教育孩子尊老爱幼,尊老爱幼教育宣传片[到底要不要尊老爱幼]
吃中药会怀孕的吗,吃中药的当月怀孕了
备孕好几次都没怀孕,备孕一年多都没怀上(备孕几个月都没怀上)
月经不调怀孕容易吗,月经不调该怎么调理(会影响怀孕吗)
长垣都有哪些早教中心,你怎么理解早教中心(早教中心有哪些类型)
知名母婴用品品牌,母婴用品哪个品牌好{哪些母婴用品比较知名}
孕妇奶粉可以冲鸡蛋吗,哺乳期的孕妇能喝孕妇奶粉吗(准妈妈需要喝孕妇奶粉吗)
婴儿背袋,婴儿背带有几种背法
早教需要培训的问题,孩子要不要上天价早教培训(早教中心会获得哪些培训辅导)
漳平早教加盟,早教加盟有哪些[早教加盟需要多少钱]
怀孕 公交车,坐公交车看到怀孕的准妈妈[怀孕5个月坐公交]
广州有多少母婴室,广州增150间母婴室(广州的母婴室多吗)
母婴合伙人的趋势,如何挑选母婴用品行业合伙人
孕妇吃咸鹅蛋有什么好处,备孕吃鹅蛋的5大好处[吃鹅蛋有哪些好处]
![早教一年费用,家门口的早教班一年1W多[目前在看早教]](http://www.ynmama.com/d/file/20220829/1cc5d9a71fd1978c12f7b49122ef7d7f.jpg)
![怀孕生产前的征兆,孕妇生产前几天的征兆是什么[会有什么样的感觉呢]](http://www.ynmama.com/d/file/20220828/50c028f1709828acba23d0f64b4cafc4.jpg)
![三个月婴儿趴着睡好吗,宝宝几个月可以趴着睡[三个月的婴儿趴着睡觉好吗]](http://www.ynmama.com/d/file/20220828/36d217550747c0c45c2bc55d4064ef11.jpg)
![备孕需要吃什么长头发造型,吃什么可以长头发[吃什么可以加速长头发]](http://www.ynmama.com/d/file/20220828/24d060ff0d89b6783a8d9f59dd0deccd.jpg)
