中医说奶粉,有中医专家说牛奶属寒凉之物(中医育儿理念说的这是真的吗)

本人中医，行医十二载，精于中医妇科，儿科。首先，告诉你，奶粉所含营养成分很均衡，所以吃奶粉绝对是有必要的，每天要和无数妈妈交代育儿问题，经常有家长问我，中医是不是说牛奶不能吃，从这个层面上讲，牛奶作为比较物，偏阴偏寒，奶粉如果是牛奶粉，也是如此。

1、有人说喝牛奶偏阴，那奶粉也偏阴吗？

我觉得偏阴偏阳这个说法，都是有参考物的。牛奶偏凉，这应该参考羊奶来说，很多人都应该有这样的感觉，喝了牛奶，很容易拉肚子，特别是空腹的时候，即使不空腹，也有时候有时候拉肚子有时候不拉肚子的。这在中医认为是脾虚，现代医学认为是乳糖不耐受，那么为什么会发生乳糖不耐受，不清楚，现代医学没有搞明白。为什么被人不会，而你会呢，这跟你的免疫系统缺陷有关系，在中医认为，就是脾虚，正气低下的表现，

那么这个时候呢，往往喝羊奶就不会了。我就是一个深受羊奶恩惠的好例子，很小时候在农村长大，不知怎么患有肠易激综合征，动不动就腹痛腹泻，瘦的跟猴一样。喝了一年的羊奶，一天一碗，一年后边痊愈了，现在虽是个脾虚的体质，也不会动不动拉肚子。所以，从这个层面上讲，牛奶作为比较物，偏阴偏寒，奶粉如果是牛奶粉，也是如此，

2、有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，你怎么看？

所谓寒凉，是指营养价值很高，但同时不容易消化。想要吸收牛奶的能量，首先要消耗自身的能量，如果自身体质较差，那么牛奶的营养不但吸收不了，而且还会消耗自身的能量。作为对比，为什么大病之后要喝小米粥之类的，并不是小米粥营养价值有多高，而是小米粥更容易消化，消耗很少的能量就能获得比较多的营养，有句话很耐人寻味：你吃食物的同时，食物也在吃你。

3、用中医角度解读1周岁以后的婴儿还吃奶粉是好是坏呢？

首先，告诉你，奶粉所含营养成分很均衡，所以吃奶粉绝对是有必要的！这从中医角度解读是无法解释的，因为奶粉本身是现代医学产物，跟我们传统的医学没什么必然的联系，我们中医学里面讲到过牛奶，羊奶，马奶等里面的药性五味，在没有产生奶粉之前，古代人都是将就着吃，所以古代人不是有的肥就是有的瘦，反正发育方面不均衡的多，缺陷型疾病比较多另外国家给予奶粉行业这么高的检查力度，绝对让你买的放心，吃的舒心，干嘛省着拿点钱不给孩子最好的智商？如果你觉得自己够聪明，那不买奶粉也罢！，

4、“牛奶不适合中国儿童的体质，补钙效果还不如小米粥”，中医育儿理念说的这是真的吗？

本人中医，行医十二载，精于中医妇科，儿科。每天要和无数妈妈交代育儿问题，经常有家长问我，中医是不是说牛奶不能吃，对于这个问题，首先第一点：我作为一个资深中医师（国家认可，有证行医），我要告诉大家，我行医从来没有跟家长说过这样的话。实事求是的说，小米粥是不可能给你补充像牛奶那么多钙的，毕竟一个是植物类，一个是动物类成分比不一样，前面有回答贴过图了，不赘述，

我摘抄一些古人关于牛奶（牛乳）作为中药的记载，从南朝·梁·陶弘景的《本草经集注》到唐宋孙思邈《千金方》等等都有：《集注·虫兽部·上品》：“牛乳，微寒。主补虚羸，止渴，下气，牛为佳，不用新被饮竟者。”《千金翼方·人兽部》：“牛乳，微寒，补虚羸，止渴。”《唐本草（新修本草）·兽上》：“牛乳，性平，生饮令人痢，熟饮令人口干，微似温也，

”《本草易读·卷八·牛肉三百九十五》：“牛乳，甘，微寒，无毒。润肠胃，解热毒，补虚劳，治反胃噎膈，补人各脏腑，”《证类本草》：牛乳，微寒。补虚羸，止渴，《增广和济局方药性总论》：微寒，补虚羸，止渴，《蜀本》云∶味甘，无毒。日华子云∶黄牛乳、髓，冷，润皮肤，养心肺，解热毒疾，各位家长可能很少看医古文，我给大家简单翻译下，意思就是：牛奶这个东西，性质稍微带点寒性，主要是可以补虚，止渴。