在备孕蹲一会站起来头晕怎么回事,蹲一会站起来晕是怎么回事[为什么蹲久了站起来会头晕]

如果站起来几分钟还没有头晕现象缓解，那么可能就是病理性头晕了。神经系统方面疾病患者常见的有神经衰竭，脑出血，部分恶性脑肿瘤，老年痴呆症等疾病，可能长时间下蹲后，站起来会诱发头晕，蹲一会站立来晕一般来说叫做【体位性低血压】，这是由于蹲下去的时候，下肢屈曲，血液集中在下肢，而站立来时，由于站起的速度快，积在下肢的血液不能马上到达上肢和头部，就会造成大脑缺血缺氧，产生头晕，眼前发黑等现象，但是这种现象过一会就会好。

1、蹲一会站起来晕是怎么回事？怎样预防？

蹲一会站立来晕一般来说叫做【体位性低血压】，这是由于蹲下去的时候，下肢屈曲，血液集中在下肢，而站立来时，由于站起的速度快，积在下肢的血液不能马上到达上肢和头部，就会造成大脑缺血缺氧，产生头晕，眼前发黑等现象，但是这种现象过一会就会好。但是如果这个现象经常出现，加上年龄偏大（一般多发于老年人），可能就要小心一些心血管疾病了，

特别是在老年人，由于年龄的增长，机体老化，心血管系统容易硬化，大血管的弹性纤维会减少，肌肉力量不足而肌肉挤压血管的能力下降，容易产生此问题。那么如何预防呢？1、蹲下去站起来的时候动作要缓慢，配合呼吸，包括从床上起来、从椅子站起都要缓慢，2、平常注意锻炼肌肉和有氧能力，提高心肺功能。3、合理饮食，少吃油盐，减少心血管硬化、高血压等疾病的风险，

2、为什么蹲久了站起来会头晕？

很多人都会出现站起来发晕，那究竟是怎么回事了，听听医生怎么说。一般站起来发晕有两种原因，生理性与病理性，我们可以来看看，生理性发晕，是脑部的血液供应不足，出现短暂缺血缺氧所造成的头晕现象。主要是人在长时间的下蹲动作时，双腿血管处于被压迫的状态，当站起来的时候，下肢的压迫解除，血管被迅速的充盈，下肢血液增多，而脑部血液减少，从而引起脑部缺血缺氧，

一般这种生理性头晕，只是人站起来几分钟后，人体血液循环趋于平衡后，也就慢慢头晕症状可缓解。而如果站起来几分钟还没有头晕现象缓解，那么可能就是病理性头晕了，常见的有以下几种疾病1.低血压患者低血压患者下蹲的时间过长，站立的过程中有可能出现体位性低血压或病理疾病导致的低血压，从而引起脑供血不足，会出现头晕的感觉。

2.神经系统方面疾病患者常见的有神经衰竭，脑出血，部分恶性脑肿瘤，老年痴呆症等疾病，可能长时间下蹲后，站起来会诱发头晕，3.贫血与低血糖患者这类患者自身体质差，当蹲久了，站起来会出现头晕目眩，双眼失明等症状，这都是人体营养指标失衡与内分泌紊乱造成的。当然造成头晕的原因比较多，如果是生理性，大家不用管它，可以自行缓解。