婴儿晚上不睡觉怎么办,婴儿夜里不睡觉(宝宝经常半夜不睡觉怎么办)

婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因，然后处理，主要区分生理性原因还是病理性原因。宝宝晚上不睡觉是怎么回事宝宝晚上不睡觉，可能与睡眠质量差，吃太饱或者太少，环境太热、太冷或者太吵，睡前过于兴奋等因素有关，跳过睡前安排大多数人睡觉前需要时间放松，婴儿也一样。

1、婴儿晚上不睡觉怎么办？

婴儿晚上不睡觉怎么办？婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因，然后处理，主要区分生理性原因还是病理性原因。生理性中看是否是因为饿了、尿布太湿、衣服太紧、太热等情况引起，及时哺乳、更换尿布，安抚婴儿入睡。让孩子睡眠环境安静舒适，能平稳入睡，婴儿可能还没有建立正常的昼夜睡眠节律，所以会出现晚上不睡觉的情况，家长需要帮助其建立正常的睡眠昼夜节律，养成良好的睡眠习惯，如创造良好的睡眠环境（黑暗、安静、凉爽适宜），适当减少午睡或傍晚的睡眠时间，保持固定的入睡时间，逐渐减少夜间喂奶的次数等。

另外，病理原因中还需要观察婴儿有无其他不适，如缺乏维生素D（表现为枕秃、夜间烦躁不安、哭闹、汗多等），还有婴儿期比较常见的夜间的肠绞痛、腹胀痛等，孩子会间断地不明原因地哭闹，还有一些疾病状态下孩子身体上的不适也会影响孩子平静入睡，要及时就诊治疗，本内容由中日友好医院儿科主任医师王志新审核点这里，查看医生回答详情。

2、宝宝经常半夜不睡觉怎么办？

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！让家里宝宝睡觉有困难吗?看看这些最常见的睡眠失误，看看自己是不是犯了呢？跳过睡前安排大多数人睡觉前需要时间放松，婴儿也一样，就寝时间的安排不仅可以帮助宝宝在被放在婴儿床前进入放松模式，而且还可以为亲子提供一个很好的亲密体验。睡前安排是一种简单的策略，它会让宝宝入睡的速度和入睡所需的支持有很大不同，

不管你觉得它是耗时的还是死板的，从长远来看，它都能节省时间和精力。在想让宝宝睡觉的前一小时(晚上6点到7点是宝宝或小孩合适的睡觉时间)，开始日常工作，关上窗帘，把房间弄暗，准备好他的奶瓶和故事。洗个热水澡能让宝宝平静下来，洗完澡后，直接带他去他的房间，在黑暗的房间里给他放张摇篮曲CD，读一个故事，然后给他喂奶，

一旦完成这些，让他进入睡眠状态。制定一个一致的例行程序，以帮助婴儿睡眠发生在一个固定的时间表，忽略宝宝的睡眠暗示婴儿和学步儿会发出的信号表明他们累了，需要睡觉了。其中一些提示包括揉眼睛，打呵欠，活动迟缓，哭闹和大惊小怪，以及对人和游戏失去兴趣，如果家长错过了孩子的睡眠暗示，他的身体就不会分泌褪黑激素。

相反，他的肾上腺会释放出一股皮质醇，这是一种与压力有关的荷尔蒙，会过度刺激宝宝，让他“兴奋起来”，整天都盯着宝宝，可以发现他每天需要小睡和晚上睡觉的时候都有规律。如果家长看不见这些信号，建议带宝宝去一个安静、光线昏暗的房间，当你认为睡眠时间即将来临的时候，做一些温和的活动——可能会看到信号开始出现，总是哄宝宝入睡爸爸妈妈是不是通常用摇、喂奶、散步、唱歌、抚摸背部等行为哄睡宝宝。

当宝宝过了三四个月，这些简单的习惯就变成了睡眠依靠，这些都不是消极或不良的行为，但当它们在孩子的意识中与睡眠紧密联系在一起时，就会成为一个问题，或者是一个依靠。没有这些，孩子就无法入睡，这就是为什么，每次宝宝醒来——父母都要在夜里醒来好几次——因为他需要我们摇她、照顾他、唱歌哄入睡。关键是让孩子昏昏欲睡，但依然有意识时就让他回到自己的小床上，入睡要发生在他自己的床上(对于健康的足月婴儿，最好从6到8周开始)，这样他就能学会自我安慰，每次醒来都能重新入睡，

让孩子随地睡着没有人愿意成为孩子睡眠时间的奴隶。婴儿车里、汽车座位上或高椅子上打盹并不能给孩子提供他需要的睡眠，动态睡眠让大脑处于轻度睡眠状态，这样孩子就不会陷入沉睡状态，为了养成良好的睡眠习惯，宝宝应该有一个熟悉的睡眠区，一个他每天在同一时间睡觉和睡觉的地方，在重要事件和约会的情况下，你可以绕过这个规则，但大多数时候应该保持一致。